La première méthode consiste à placer le pieds parallèles à la largeur des épaules . Si elle est plus à l'aise , les pieds peuvent se tourner vers l'extérieur 5 à 15 degrés . Avec les pieds plantés , le monopode est placé à environ 24 cm en avant des orteils et directement à la ligne centrale du corps . Le monopode se penche en arrière vers l'utilisateur qui crée un trépied constitué de deux jambes de l'homme et une jambe de monopode . La main gauche tient la poignée de la nacelle et enfonce dans le sol pour une stabilité . Gardez les coudes rentrés pour centraliser la masse . Cette méthode permet de casseroles et s'incline facilement .
Surfer style
Cette technique est comme la position d'un pensionnaire, ou un artiste martial , pourraient prendre pour garantir une position stable . Un pied conduit et un autre pied suit . Le pied avant n'est pas dirigée vers l'avant, mais peut être presque droite si c'est plus confortable . Le pied arrière peut tourner à un angle aussi raide que 90 degrés ou mou comme 10 ou 15 degrés . Préparez le pied du monopode contre l'arc intérieur du pied arrière et laisser l'arbre de la nacelle reste sur la cuisse de la jambe avant . Pliez la jambe avant pour plus de stabilité et d'ajuster l'angle de la caméra si nécessaire. Coudes Tuck , et la pression de la main gauche tient le pod stable .
Entre les jambes
Le placement des pieds dans cette technique est la même que la première méthode , mais le placement de monopode est différent . Encore une fois, les pieds écartés à la largeur des épaules sont parallèlement ou presque. Les passes de monopode entre les jambes et les pieds de la nacelle est placé à quelques centimètres derrière l'un des pieds de l'utilisateur . L'idée est de laisser l'inclinaison de monopode assez en avant pour se reposer sur la cuisse de la jambe selon le monopode est placé derrière . La main gauche exerce une pression sur toute la longueur de la nacelle et aide planter son pied . La pression contre la cuisse crée encore plus de stabilité , et les coudes Tuck pour la masse centralisée .
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