Comprendre que la dépendance prend du temps à guérir . Commencez par le ralentissement de l' sevrer du jeu vidéo. Aidez votre mari développer un programme de jeux. Utilisez un calendrier pour écrire les moments de la journée , il peut jouer le jeu de l'ordinateur et assurez-vous qu'il colle à l'horaire .
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Aidez votre mari trouver d'autres moyens pour faire face à la vie quotidienne . Les jeux d'ordinateur sont utilisés comme une évasion de la réalité , il est donc important de trouver une nouvelle façon de canaliser l'énergie . Soutenez-le à trouver une nouvelle activité , comme le travail ou le jardinage . Prenez le passe-temps avec lui pour l'encourager .
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Éteignez l'ordinateur ou le supprimer de votre maison si le problème est hors de contrôle . Sans la tentation potentiel de l'ordinateur à la maison , il ne peut pas jouer . Ceci est particulièrement important si vous n'êtes pas chez vous souvent de superviser son temps à l'ordinateur .
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récompenser les bons comportements . Lorsque votre mari marche volontiers de lui jeu ou suit un programme , lui donner une récompense comme un dîner ou les petits gâteaux spécial . Laissez-le regarder le match de football sans se plaindre .
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l'encourager à consulter un professionnel si deux d'entre vous ne peut pas faire face à sa dépendance aux jeux d'ordinateur entre vous deux . Il n'y a pas de honte à demander de l'aide psychologique pour faire face à la dépendance , et il est important qu'il le sait. Allez avec lui à la thérapie si il vous demande , et travailler avec lui pour résoudre le problème .
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