Que se passe-t-il lors des bouffées de chaleur ?

Les bouffées de chaleur sont une sensation soudaine de chaleur intense qui se propage sur tout le corps, souvent accompagnée de transpiration, de rougeurs de la peau et d'un rythme cardiaque rapide. Ils constituent un symptôme courant de la ménopause, mais peuvent également survenir chez les hommes et les femmes de tout âge en raison de diverses conditions médicales ou traitements.

Lors d'une bouffée de chaleur, les vaisseaux sanguins proches de la surface de la peau se dilatent (s'élargissent), ce qui entraîne un afflux sanguin accru vers la peau. Cela entraîne une sensation de chaleur et un aspect rougi. La libération de certaines hormones, comme les œstrogènes, peut déclencher ces changements dans l’activité des vaisseaux sanguins.

Les bouffées de chaleur peuvent varier en intensité et en durée, allant de quelques secondes à plusieurs minutes. Ils peuvent survenir à tout moment du jour ou de la nuit, mais sont plus fréquents pendant le sommeil ou en réponse à certains déclencheurs tels que le stress, l'anxiété, les aliments épicés, la caféine ou la consommation d'alcool.

Même si les bouffées de chaleur peuvent être inconfortables et perturbatrices, elles sont généralement inoffensives et ne nécessitent aucun traitement. Cependant, si les bouffées de chaleur sont graves ou interfèrent avec les activités quotidiennes ou le sommeil, des interventions médicales telles qu'un traitement hormonal ou certains médicaments peuvent être recommandées pour aider à gérer les symptômes.