Que sont les lunettes d'ordinateur (verres anti-lumière bleue) ?

Les lunettes d'ordinateur (aussi appelées lunettes anti-lumière bleue) filtrent une partie de la lumière visible haute énergie (HEV) bleue émise par les écrans numériques.

Bénéfices revendiqués

• Réduisent fatigue visuelle numérique (fatigue, sécheresse, maux de tête).
• Peuvent améliorer sommeil en limitant exposition lumière bleue le soir.
• Revêtements antireflet coupent l'éblouissement.

Options verres

• Clairs — décalage couleur minimal, ~10–30 % réduction lumière bleue.
• Teinte ambrée/jaune — filtration plus forte, décalage couleur notable.
• Sur ordonnance ou plano — disponibles avec ou sans correction visuelle.

Qui devrait les porter ?

Travailleurs bureau, étudiants, gamers, quiconque passe 4+ h/jour sur écrans. Consultez un ophtalmologiste pour exclure problèmes vision sous-jacents et obtenir recommandations personnalisées.