Si un équilibre entre les demandes incessantes de votre téléphone portable et votre vie réelle se avère être une proposition difficile pour vous , profitez de quelques trucs qui vous aideront à améliorer cet équilibre. Un article Tendances numériques de Janvier 2010 fiche à quel mobiles , ou un téléphone cellulaire , les dépendances sont de plus en plus fréquent dans le monde entier . Que ce soit pour le travail ou à l'école , l'équilibre de votre vie mobile avec vos amis et votre famille en face-à -face est une compétence qui prend un peu de pratique et de la planification , et la volonté de simplement dire «non ».
Turn It Off
le truc simple pour équilibrer votre vie mobile est de frapper le bouton d' arrêt . Découvrir que le monde des réseaux sociaux et par email ne vient pas à un arrêt brutal de broyage lorsque vous mettez vos appareils hors peut être une révélation , et tout en obtenant plus le trac ultérieures du retrait peut prendre un certain temps , donnez -il juste que ; un certain temps .
Téléphone - Temps libre
Le temps est une denrée là-haut avec des métaux précieux . Une autre astuce pour équilibrer votre appareil mobile est de le mettre à sa place . Mettez votre famille avant tout en créant de temps en famille . Asseyez-vous autour d'un repas en commun , ou un final ou le début de journée réunion où les téléphones mobiles ne sont pas autorisés à sonner , dinging et vibrant loin . Attention pour la personne en face de vous est un cadeau que vous donnez non seulement pour eux, mais pour vous .
Mobile budgétisation
Les téléphones mobiles sont coûteux , surtout si vous possédez l'un des échelons supérieurs de téléphones , un smartphone . Votre facture mensuelle peut devenir non seulement lourde , mais carrément dangereux , dit Tendances numériques " Top 10 " signes de dépendance de téléphone portable . " Si vous vous trouvez réduisant dans d'autres domaines de votre vie en concession à une facture mobile en pleine expansion , vous savez le solde est détraqué . Coupez-vous en arrière, qu'il se agisse de déclassement votre plan , ou tout simplement de dépenser moins sur les applications et les accessoires . Équilibrer le tout en prenant les enfants pour la crème glacée ou d'avoir une nuit de date avec votre conjoint .
Limites
équilibrer votre vie en passer autant de temps sans votre mobile comme vous le faites avec elle. Changez votre messagerie vocale pour refléter vos intentions afin que les gens comprennent vos limites . Désactiver à l'heure des repas , ou pendant les réunions de famille . Qu'il soit bien clair que si il ya des moments vous serez inaccessible , vous serez disponible pour communiquer d'une partie de tous les jours . Définir la partie en fonction de vos exigences professionnelles et familiales .
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