Jeux de gymnastique et motricité pour enfants

Les jeux de saut, roulade et course activent les enfants et canalisent leur énergie. Ils favorisent les liens sociaux et posent les bases de sports plus intenses. Parents et enseignants doivent montrer que l'activité physique n'est pas ennuyeuse. Ces jeux font courir, gigoter, sauter et rire les enfants, tout en leur apportant l'exercice nécessaire.

Le jeu de la grenouille (Leap Frog)

Quelques enfants forment une ligne espacée, se mettent à quatre pattes en forme de grenouille. Le premier joueur pose les mains sur le dos de la première « grenouille » et saute par-dessus. Il répète pour toutes les grenouilles. Arrivé au bout, il se met à quatre pattes et devient la dernière grenouille. C'est au tour du suivant. Quand tous ont joué, la première grenouille se relève et devient sauteur.

La chenille (Caterpillar)

Relais avec deux sacs de couchage. Tracez une ligne de départ et d'arrivée. Formez deux équipes, moitié à chaque ligne. Le premier de chaque équipe entre dans le sac et rampe comme une chenille jusqu'à l'arrivée. Le suivant à l'arrivée en fait de même pour retourner au départ. L'équipe dont le dernier membre franchit la ligne d'arrivée en premier gagne.

Saut sur trampoline

Deux enfants sur un trampoline. L'adulte donne une séquence de sauts à reproduire exactement (ex : saut, atterrir sur les fesses, saut, fesses). Augmentez la difficulté. Celui qui suit le plus longtemps sans erreur gagne.

Suivez le meneur

Posez des tapis. Un enfant commence : fait une figure (équilibre sur les mains, roulade). Le suivant refait la figure et en ajoute une. Chaque joueur doit enchaîner toutes les figures dans l'ordre. Erreur ou oubli = élimination. Celui qui réussit toute la séquence gagne.