Comment utiliser le mode Zen sur les smartphones OnePlus pour revenir au monde réel
Alors qu'on fonce vers une nouvelle décennie, l'addiction au smartphone est un sujet brûlant. Google a ses outils Bien-être numérique, mais d'autres constructeurs implémentent des fonctionnalités pour aider à moins utiliser son téléphone. Voici comment utiliser le mode Zen de OnePlus pour poser votre téléphone plus longtemps.
Les apps et réseaux sociaux sont conçus pour une chose : nous faire revenir. Mais avec nos vies toujours connectées, s'échapper du monde numérique pour passer du temps dans le réel n'est pas si simple. Heureusement, OnePlus a créé une fonction pour aider ses utilisateurs à laisser leur smartphone de côté pendant une période définie, loin des distractions digitales.
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- Qu'est-ce que le mode Zen OnePlus ?
- Mon appareil supporte-t-il le mode Zen ?
- Comment utiliser le mode Zen
Qu'est-ce que le mode Zen OnePlus ?
Le mode Zen OnePlus est essentiellement un mode « Ne pas déranger » sous stéroïdes. Il met votre smartphone dans une sorte de coma, réduisant les fonctionnalités au strict minimum pour réduire la tentation de le reprendre et de scroller.
Une fois en mode Zen, votre OnePlus ne peut plus : envoyer SMS, ouvrir des apps, naviguer sur le web/réseaux sociaux, ni même accéder aux menus de base comme Paramètres. Vous pouvez toujours recevoir des appels et prendre des photos, mais pas les voir dans la Galerie ni retoucher dans Google Photos. Le seul numéro appelable est les services d'urgence de votre région.
La caractéristique la plus effrayante du mode Zen : il est incassable. Une fois entré, vous ne pouvez pas revenir en arrière. Même un redémarrage vous laisse en mode Zen. Une fois la durée choisie (20, 30, 40 ou 60 minutes) lancée, il n'y a rien à faire sinon attendre la fin.
C'est ce qui fait du mode Zen l'un des outils les plus efficaces contre l'addiction au smartphone. S'il était facile à désactiver, la tentation l'emporterait trop souvent. J'aime cette rigueur. Vous vous êtes engagé pour un temps sans téléphone, honorez cet engagement !
Mon appareil supporte-t-il le mode Zen ?
Lancé en 2019 avec le OnePlus 7 Pro, le mode Zen a été déployé sur les modèles plus anciens. Depuis le OnePlus 5, tous les OnePlus suivants l'ont : OnePlus 6, 6T, 7T, 7T Pro. Les futurs OnePlus l'auront probablement aussi.
Comment utiliser le mode Zen
Zen Mode est installé par défaut sur les OnePlus, mais n'apparaît pas dans le tiroir d'apps. Le plus rapide : tirez la barre de notifications pour accéder aux Tuiles rapides d'Android. Si Zen Mode n'y est pas, appuyez sur l'icône crayon pour personnaliser les tuiles. Glissez la tuile Zen Mode dans vos tuiles rapides et c'est parti. Ensuite :
- Dans Zen Mode, appuyez sur la flèche verte en bas pour choisir la durée : 20, 30, 40 ou 60 minutes. Rappel : une fois activé, impossible de revenir en arrière.
- Appuyez sur C'est parti en bas de l'écran pour commencer
- Un minuteur s'affiche pour vous indiquer le temps restant
- Une fois le temps écoulé, une notification vous félicite !
Il y a aussi des événements dans Zen Mode. Au moment d'écrire, OnePlus promeut une campagne « Transformation Zen 21 jours ». Selon l'app, les psychologues pensent qu'il faut 21 jours pour développer et consolider une habitude. La campagne vise à aider les utilisateurs OnePlus à prendre l'habitude saine de poser leur smartphone un certain temps chaque jour.
Règles du défi dans l'app : réussir 21 sessions Zen Mode consécutives. La campagne court jusqu'à fin 2019, soit un peu plus de deux mois pour vos 21 jours consécutifs. Badges et réussites régulières pour les jours Zen complets.
Avez-vous essayé le mode Zen OnePlus ? Quel succès ? Dites-le en commentaires !