Comment puis- je mettre à jour ma nourriture connecter avec un message de texte

? Certains sites de santé et de conditionnement physique , comme HelloFood et Twitter ce que vous mangez , permettent aux abonnés de garder un journal alimentaire en ligne qu'ils peuvent mettre à jour sur une base quotidienne avec de la nourriture et les entrées nutritionnels . Cela vous permet de rester sur la bonne voie , même si vous ne pouvez pas entrer physiquement les informations dans la base de données en ligne . Vous pouvez envoyer un message texte à Bonjour alimentaire ou un autre site de la santé et de remise en forme en utilisant leur code court SMS pour mettre à jour votre journal alimentaire . Instructions
Le 1

lancer l'application de messagerie sur votre téléphone portable et sélectionnez l'option pour créer un nouveau message .
2

Entrez le code court pour votre santé et de fitness site en le champ «À» . Code court de HelloFood est « 20811 ».
3

Accédez à la boîte de message. Lorsque la mise à jour de votre journal alimentaire , il n'est pas nécessaire de fournir un titre de l'objet du message .
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Entrez " Journal alimentaire " ou " FD " dans le champ de message. Ceci va dire le système pour consigner les informations suivantes dans votre journal alimentaire .
5

Entrez les aliments que vous voulez vous connecter . Soyez très précis . Par exemple, si vous avez mangé une salade entière de votre restaurant préféré . Entrez le nom du restaurant , suivi du nom de la salade ( grillé Salade de poulet de McDonald ) dans le champ de message. Si vous avez mangé seulement quelques bouchées , inscrivez le montant de morsures ou portions que vous aviez suivi par le nom de l'élément ( 7 morsures de grillé Salade de poulet de McDonald ) .
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Envoyer un message texte séparé pour chaque entrée de l'alimentation. Par conséquent , si vous aviez un verre , ne comprennent pas que, avec votre repas à moins qu'il ne se sont réunis comme un repas . Par exemple , vous devez entrer " Big Mac Meal de McDonald avec Coca-Cola » au lieu de «Big Mac de McDonald , Grand Coke . "
7

Sélectionnez l'option d'envoyer votre message . Vous recevrez un message texte réponse indiquant que votre nourriture a été enregistré et il peut vous fournir la valeur nutritive des aliments que vous avez soumis .