Comment mettre à jour mon journal alimentaire par SMS

Certains sites santé (HelloFood, Tweet What You Eat) offrent un journal alimentaire en ligne mis à jour par SMS via leur code court.

Instructions

1. Ouvrez « Messagerie » → « Nouveau message ».

2. Dans « À » : code court du site. HelloFood = 20811.

3. Allez au corps du message. Pas d'objet nécessaire.

4. Tapez « Food Diary » ou « FD » pour signaler une entrée alimentaire.

5. Entrez l'aliment précisément. Ex: « McDonald's Grilled Chicken Salad ». Si quelques bouchées : « 7 bouchées de McDonald's Grilled Chicken Salad ».

6. Un SMS par aliment. Boisson séparée sauf si menu complet. Ex: « McDonald's Big Mac Menu avec Coke » (pas « Big Mac, Grand Coke » séparés).

7. Envoyez. Réponse : confirmation + infos nutritionnelles possibles.