Et s’il vous demandait d’arrêter de l’appeler ou de lui envoyer des SMS ?

1. Respectez ses souhaits : S’il vous a demandé d’arrêter de l’appeler ou de lui envoyer des SMS, il est important de respecter sa volonté. Même si vous ne comprenez pas ou n'êtes pas d'accord avec ses raisons, il n'est pas approprié de continuer à le contacter s'il a clairement indiqué qu'il ne souhaitait pas être contacté.

2. Considérez son point de vue : Essayez de comprendre pourquoi il vous a peut-être demandé de cesser de le contacter. Se sent-il dépassé, stressé ou blessé ? Essaie-t-il de se protéger ou de fixer des limites ? Il peut être utile de voir les choses de son point de vue et de reconnaître qu'il peut avoir des raisons valables de vouloir un peu d'espace.

3. Laissez-lui de l'espace : Donnez-lui le temps et l’espace dont il a besoin pour gérer ses sentiments et gérer tout ce qui se passe. Évitez d'essayer de le contacter ou de le forcer à vous parler s'il n'est pas prêt.

4. Communiquez votre compréhension : Vous pouvez lui faire savoir que vous respectez ses souhaits et que vous comprenez qu'il a besoin d'espace. Vous pouvez également lui faire savoir que vous êtes là pour lui s'il souhaite vous contacter à l'avenir.

5. Demander de l'aide : Si vous avez du mal à accepter sa demande d'arrêter de le contacter, il peut être utile d'en parler à un ami, un membre de la famille, un thérapeute ou une autre personne de confiance. Ils peuvent apporter soutien et conseils pendant cette période difficile.

6. Concentrez-vous sur vous-même : Profitez de cette occasion pour vous concentrer sur votre propre bien-être et votre croissance personnelle. Passez du temps avec vos proches, participez à des activités que vous aimez et prenez soin de vous.