Pourquoi votre ex vous texte sans prévenir — puis disparaît à nouveau

Ce « salut » aléatoire suivi de silence est exaspérant. Voici ce qui se passe généralement :

Curiosité / Nostalgie : Un souvenir, chanson, ou date les a déclenchés. Ils voulaient voir si vous répondiez — pas nécessairement reconnecter.
Ennui / Solitude : Tard le soir, scroll contacts, vous êtes un coup de dopamine familier. Pas d'intention profonde.
Tester le terrain : Jauger votre réaction. Réponse rapide ? Encore intéressé. Froid/ignoré ? Ego apaisé, ils disparaissent.
Culpabilité / Clôture : Ils se sentent mal pour la rupture. Un message soulage la culpabilité ; votre réponse boucle la boucle.
Intérêt sincère (rare) : Effort constant, projets, vulnérabilité = vraie intention. Un message ? Pas assez de data.

Faites une pause avant de répondre. Demandez-vous : « Qu'est-ce que je veux de ça ? »
Répondez à l'énergie. Réponse courte → réponse courte. Pas de roman pour « salut ».
Fixez des limites. « Je ne cherche pas à discuter. Si tu as quelque chose de précis, dis-le. »
Protégez votre paix. Si ça blesse, bloquez/mutez. Vous ne devez aucune explication.

Les actes parlent plus fort que les miettes. S'ils vous veulent de retour, ils se montreront constamment — pas sporadiquement.