Comment utiliser Nike+ sur mon iPhone
Nike+ iPod est une application iPhone qui vous permet de connecter un capteur vendu séparément et de suivre la vitesse, la distance, le temps et les calories brûlées de vos entraînements. Vous pouvez utiliser cette fonctionnalité en conjonction avec nikeplus.com, qui vous aide à suivre vos progrès, vous permet de fixer des objectifs et fournit des encouragements positifs. Une fois que vous avez acheté le capteur, vous pouvez configurer l'application et commencer à l'utiliser.
Éléments nécessaires
- Capteur Nike+ iPod
Configurer l'application
Appuyez sur Réglages sur l'écran d'accueil de votre iPhone. Appuyez sur Nike+ iPod. Faites glisser le commutateur sur « Activé ». Cela fait apparaître l'application sur votre écran d'accueil.
Mettez votre capteur dans votre chaussure. Appuyez sur Réglages ; puis appuyez à nouveau sur Nike+ iPod.
Appuyez sur « Capteur ». Appuyez sur « Lier nouveau ». Suivez les instructions pour marcher. Appuyez sur « Terminé » quand le capteur est lié.
Utiliser l'application
Appuyez sur le bouton « Home » pour aller à l'écran d'accueil. Appuyez sur l'application Nike+ iPod. Appuyez sur « Entraînements ». Choisissez un type d'entraînement : « Basique », « Temps », « Distance » ou « Calories ». Le type d'entraînement que vous sélectionnez correspond au type d'objectif que vous vous fixerez.
Choisissez un objectif correspondant sur l'écran suivant. Si vous avez choisi « Temps », vous pouvez régler votre entraînement de 20 à 90 minutes, ou un temps personnalisé. Pour « Distance », vous pouvez choisir de 3 km à un marathon complet, ou une distance personnalisée. Avec « Basique », vous ne définissez aucun objectif.
Appuyez sur « Playlist », « Mélanger les titres » ou « Aucun » sur l'écran suivant. « Playlist » vous permet de choisir une playlist depuis votre application iPod.
Appuyez sur le bouton vert de démarrage pour commencer votre entraînement. Appuyez sur « Fin entraînement » quand vous avez fini ; appuyez sur « Pause » pour faire une pause.
Appuyez sur le bouton « Historique » sur l'écran d'accueil de l'application pour voir vos entraînements passés. Appuyez sur « Mes entraînements » et utilisez le bouton « + » dans le coin supérieur droit pour ajouter des entraînements personnalisés, ce qui vous évite de configurer un nouvel entraînement à chaque fois.
Évolution : L'application « Nike+ iPod » a été intégrée puis remplacée par l'application Nike Run Club (NRC) (gratuite, sans capteur nécessaire — utilise GPS/accéléromètre de l'iPhone/Apple Watch). Le capteur Nike+ (piézoélectrique dans la semelle) est obsolète. NRC offre : suivi GPS, plans d'entraînement, coaching audio, défis, partage social, sync Apple Health/Strava/Garmin.