Les coussins chauffants ou les douches chaudes sont-ils préférables lorsqu'ils sont suivis de ?

Les coussins chauffants ou les douches chaudes sont préférables lorsqu'ils sont suivis de blocs de glace ou de compresses froides. En effet, la chaleur du coussin chauffant ou de la douche chaude peut aider à détendre les muscles et à réduire la douleur, tandis que le froid du sac de glace ou de la compresse froide peut aider à réduire l'enflure et l'inflammation.