Est-ce que regarder la télévision aggrave vos yeux ?
- Assis à distance de la télévision. Plus vous êtes assis près du téléviseur, plus vous risquez de ressentir une fatigue oculaire. Essayez de vous asseoir à au moins 8 pieds de l'écran.
- Réglage de la luminosité et du contraste du téléviseur. La luminosité et le contraste du téléviseur doivent être réglés de manière à ce que les images soient claires et faciles à voir.
- Prendre des pauses. Toutes les 20 minutes environ, faites une pause dans votre vision de la télévision et regardez quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes. Cela aidera à détendre vos yeux.
- Utiliser des larmes artificielles. Si vos yeux sont secs ou irrités, vous pouvez utiliser des larmes artificielles pour les lubrifier.
Si vous ressentez une douleur, un inconfort ou des changements de vision lorsque vous regardez la télévision, vous devriez consulter un ophtalmologiste.