Ce qu'il faut éviter en conduisant : distractions, altération, vitesse et agressivité

7 « Ne pas faire » critiques pour la sécurité au volant

La conduite sûre consiste à éliminer les risques évitables. Voici ce qu'il faut activement éviter :

1. Distractions
   • Usage téléphone (tenue en main illégal dans la plupart états). Mains-libres reste charge cognitive.
   • Texter / scroller / filmer — risque accident ×23.
   • Manger, se coiffer, attraper objets, régler infodivertissement.
   • Musique forte / passagers agités.
2. Altération
   • Alcool (toute quantité dégrade). Limite légale ≠ limite sûre.
   • Drogues (cannabis, opioïdes, stimulants, prescriptions avec somnolence).
   • Fatigue — 18h éveillé = altération 0,05 % Taux alcoolémie.
   • Détresse émotionnelle (colère, deuil, panique).
3. Excès de vitesse
   • Dépasser limite affichée ou « trop vite pour conditions » (pluie, brouillard, trafic, zones travaux).
   • Réduit temps réaction, augmente distance arrêt exponentiellement.
4. Agressivité / Rage au volant
   • Queue de poisson, freinage intempestif, couper la route, gestes, cris.
   • Désamorcez : n'engagez pas, créez espace, appelez 112 si menacé.
5. Manœuvres imprudentes / illégales
   • Griller feux/stop, demi-tours illégaux, dépassement bande d'arrêt, slalom.
   • Pas de clignotant, angle mort négligé.
6. Conduite fatiguée
   • Bâillements, yeux lourds, dérive, trous mémoire.
   • Contre-mesures : sieste 20 min + caféine, changer conducteur, arrêter en sécurité.
7. Mauvaise adaptation météo
   • Ne pas ralentir pluie/neige/brouillard/verglas.
   • Suivi trop rapproché (règle 3 sec → 6+ sec).
   • Feux éteints par faible visibilité.

Conduire est un privilège, pas un droit. Chaque choix affecte des vies.