Idées de petit-déjeuner faciles et rapides pour les matins occupés

Nous y avons tous été. Vous avez déjà appuyé deux fois sur votre bouton snooze, et maintenant vous calculez combien de temps vous avez besoin pour vous préparer avant de sauter la porte pour votre trajet du matin. Une fois de plus, le petit-déjeuner a été sacrifié au profit du sommeil. Vous savez que ce n'est pas la meilleure façon de commencer votre journée, mais que pouvez-vous faire ? Il n'y a tout simplement pas assez de temps le matin pour le petit-déjeuner. Alors que nous aspirons tous au week-end et aux longs brunchs paresseux, il est possible de préparer les mêmes délicieux plats du dimanche pendant votre semaine de travail. Voyons comment nous pouvons préparer des recettes de petit-déjeuner simples en prenant le même temps qu'il faut pour s'habiller le matin.

Pain perdu maison

Une excellente tactique pour rester au top de votre jeu de petit-déjeuner est de préparer votre petit-déjeuner la veille. Il existe de nombreux produits pour le petit-déjeuner que vous pouvez simplement stocker dans votre congélateur et réchauffer rapidement le matin. Si vous avez la dent sucrée le matin, cette recette de pain perdu peut satisfaire vos envies et vous donner de l'énergie fraîche en même temps. Vous aurez besoin :

6 tranches de pain (n'importe quel type fera l'affaire, mais nous aimons la challah)

½ tasse de lait

3 gros œufs

¾ cuillère à café de vanille

¾ cuillère à café de cannelle moulue

½ cuillère à soupe de beurre pour votre poêle/poêle

Du papier ciré et un sac de congélation résistant

Tout d'abord, fouetter ensemble le lait, les œufs, la vanille et la cannelle dans un bol peu profond. Une fois que tout est bien mélangé, faites chauffer votre poêle à feu moyen-élevé et faites fondre le beurre. Lorsque la poêle est chaude, placez le pain dans le mélange du bol et assurez-vous que les deux côtés sont trempés uniformément. Cuire les deux côtés du pain jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Une fois chaque tranche de pain cuite, ajouter plus de beurre dans la poêle au besoin. Laissez le pain grillé refroidir un peu avant de placer une feuille de papier ciré entre chaque tranche, puis placez-le dans le sac de congélation résistant. Le matin, réchauffez au grille-pain et ajoutez vos accompagnements préférés comme des fruits, du beurre ou du sirop d'érable. Si vous souhaitez un peu plus de protéines, vous pouvez étaler du beurre de cacahuète ou d'amande. Et voila ! Vous avez un délicieux petit déjeuner en quelques minutes.

Sandwich aux œufs brouillés

Il s'agit d'un petit-déjeuner rapide que vous pouvez emporter avec vous, ce qui en fait un repas parfait à emporter. Le temps total de cuisson et le temps de nettoyage sont inférieurs à 20 minutes. Vous aurez besoin :

Beurre

2 œufs

2 tranches de pain

Avocat

Épinards ou mesclun

Fromage parmesan râpé

Faites chauffer votre poêle à feu moyen-élevé. Enduisez votre poêle de beurre, brouillez deux œufs et ajoutez-les à la poêle. Ou, si vous êtes pressé, vous pouvez préparer vos œufs en mode facile ou moyen. Pendant que les œufs chauffent, faire griller le pain. Lorsque les œufs sont presque cuits, saupoudrez une petite poignée de parmesan sur les œufs. Étalez le beurre et l'avocat sur le pain grillé, puis placez les légumes verts sur le dessus. Lorsque vous placez les œufs sur les légumes verts, ils les réchauffent et libèrent une saveur supplémentaire dans votre sandwich. Enveloppez le sandwich dans une serviette et vous êtes prêt à partir.

Si vous préférez un burrito au petit-déjeuner, vous pouvez toujours échanger votre pain contre une tortilla chaude, faites-le simplement chauffer pendant 20 à 30 secondes au micro-ondes avant d'ajouter vos œufs au fromage, votre avocat et vos légumes verts.

Gagnez encore plus de temps le matin

Ces deux idées de petit-déjeuner rapides et faciles prennent à peine du temps le matin à créer. En fait, la partie la plus chronophage est le nettoyage. Bien que nous ne puissions pas laver votre vaisselle pour vous, nous savons comment gérer les miettes et la saleté sur le sol de votre cuisine. Un robot aspirateur est d'une grande aide lorsque vous devez nettoyer rapidement et sortir le matin. Vous pouvez vous déplacer librement dans la maison tout en mangeant votre toast, sachant que votre aspirateur s'en chargera. Vous n'avez pas à réfléchir à deux fois au marc de café renversé sur le sol. En fait, vous pouvez balayer vos miettes supplémentaires sur le comptoir et laisser le robot gérer le désordre. Vous n'avez même pas à vous soucier d'activer votre aspirateur avant de partir car il existe de nombreux robots que vous pouvez programmer pour qu'ils fonctionnent selon un horaire. Vous pouvez vous détendre et savoir que lorsque vous rentrez chez vous, tous vos sols sont prêts pour la préparation de votre prochain petit-déjeuner. Rendez-vous sur Roborock.com et découvrez tous les derniers aspirateurs qui peuvent rendre votre petit-déjeuner vraiment ensoleillé.