La climatisation peut-elle vous rendre malade ? Voici la vérité
Si un rhume, un nez bouché ou des symptômes de type allergique vous dérangent lorsque vous êtes assis dans une pièce climatisée, votre climatisation peut vous rendre malade. Cependant, un climatiseur peut-il vraiment vous rendre malade ?
Beaucoup de gens se plaignent du mal de la climatisation et pensent que le coupable est leur unité CVC. Ce n'est pas tout à fait vrai. Votre climatiseur ne vous rend pas malade, mais en raison de certains facteurs, il ne fait que créer un environnement induisant la maladie.
La bonne nouvelle, c'est qu'il n'y a rien à craindre !
Vous pouvez facilement éviter les maladies liées à la climatisation en prenant soin de quelques facteurs, tels que l'entretien et la propreté. Lisez la suite pour en savoir plus sur les raisons du "mal de la climatisation" et les mesures que vous pouvez prendre pour l'éviter.
La climatisation peut-elle vous rendre malade ? Oui !
Oui, il est possible qu'un climatiseur vous rende malade ! Mais le coupable ici n'est pas votre climatiseur, heureusement. L'air froid provenant de votre climatiseur ou de l'unité elle-même ne vous rend pas intrinsèquement malade. Les raisons de vos ennuis sont les effets secondaires de la climatisation ! Cela signifie que votre unité HVAC interagit avec l'environnement pour produire un environnement favorable à certains problèmes de santé.
Pour faire simple, un climatiseur fait circuler l'air dans votre pièce, et si votre espace est composé de polluants, ceux-ci se dispersent également facilement. Ces polluants finissent alors par déclencher vos problèmes de santé.
Par exemple, supposons que vous ayez des squames qui flottent ou que des moisissures et des bactéries soient présentes dans votre chambre. Dans ce cas, la climatisation fera circuler ces polluants, ce qui peut provoquer des maux de gorge, un nez bouché ou des problèmes respiratoires.
De plus, si votre climatiseur n'est pas bien entretenu, il peut devenir une source de croissance de moisissures et de bactéries. Lorsque l'air traverse votre climatiseur, ces polluants peuvent simplement s'échapper dans votre pièce.
Si vous aimez dynamiser votre refroidissement, les températures très froides peuvent également être une source de maladie. Le froid extrême entraîne la sécheresse, la propagation des virus responsables du rhume et diminue la réponse immunitaire, ce qui signifie qu'il y a moins de globules blancs qui nous protègent contre les maladies et les virus !
Poursuivez votre lecture pour découvrir les différentes façons dont la climatisation peut vous rendre malade et ce que vous pouvez faire pour l'éviter.
Syndrome des bâtiments malsains
Le syndrome des bâtiments malsains (SBS) est défini comme les symptômes de certains problèmes de santé et d'inconfort chez les occupants d'un bâtiment. Bien que le syndrome des bâtiments malsains soit principalement lié à une mauvaise qualité de l'air, il peut y avoir de nombreux coupables tels que la poussière, la chaleur ou une faible humidité, la présence de moisissures, une mauvaise ventilation, la fumée de tabac, un mauvais éclairage et plus encore.
SBS ne précise aucune maladie. Ceci est souvent lié au temps passé dans un bâtiment et lorsque vous quittez le bâtiment, les symptômes s'améliorent ou disparaissent. Ces symptômes sont souvent liés aux contaminants en suspension dans l'air du bâtiment.
Les symptômes non spécifiques du syndrome des bâtiments malsains comprennent une peau irritée, des difficultés respiratoires, une irritation des muqueuses, des maux de tête et de la fatigue.
Une étude de l'International Journal of Epidemiology a révélé que les occupants d'immeubles de bureaux équipés d'un système de climatisation signalaient davantage de symptômes de maladie que les occupants d'immeubles sans système de climatisation.
La raison telle que définie par cette étude est que les bâtiments équipés de systèmes de climatisation et de systèmes d'humidification dispersent les contaminants dans l'air intérieur. Ces contaminants entraînent le mal de la climatisation ou le syndrome des bâtiments malsains.
Cela signifie-t-il que les climatiseurs sont à blâmer et qu'ils nous rendent malades ? Non, le système de climatisation, lorsqu'il fonctionne dans de l'air pollué, fait circuler des particules nocives entraînant une augmentation des symptômes. Les conditions négatives peuvent être éliminées en prenant soin de la ventilation et de la purification de l'air. Vous devez nettoyer les filtres à air plus fréquemment et vous assurer de suivre une routine d'entretien CVC appropriée.
10 symptômes du mal de la climatisation
En été, la hausse des températures vous oblige à devenir trop dépendant de votre unité CVC. S'il offre un environnement agréable à l'intérieur, lorsque la température est presque insupportable à l'extérieur, trop de climatisation peut entraîner certains problèmes de santé. Souvent, vous vous dites :« La climatisation peut-elle vous rendre malade ?
Heureusement, cependant, les symptômes n'incluent aucune maladie chronique, mais peuvent laisser des effets indésirables s'ils sont ignorés pendant une période plus longue.
Jetons un coup d'œil aux dix symptômes les plus courants du mal de la climatisation dont vous devriez vous inquiéter.
1. Moisissure visible
Si vous voyez le moindre signe de moisissure visible sur vos murs, autour des bouches d'aération ou autour de n'importe quelle partie de votre unité CVC, vous devriez vous inquiéter. Les particules de moisissure peuvent devenir aéroportées et circuler avec l'air conditionné à l'intérieur. Ils peuvent entraîner divers problèmes de santé, notamment une respiration sifflante, une irritation de la gorge et une congestion.
Il est préférable de jeter fréquemment un coup d'œil à l'intérieur de vos conduits d'aération et de vos bouches d'aération et d'essayer de repérer tout signe de croissance de moisissure. Une fois détecté, appelez immédiatement un professionnel pour traiter le problème et arrêter toute nouvelle infestation.
Lisez notre guide sur la moisissure dans les conduits d'aération pour savoir comment y faire face !
2. Problèmes respiratoires ou respiratoires
De nombreuses personnes souffrent de problèmes respiratoires lorsqu'elles sont assises dans une pièce avec un climatiseur et se sentent mieux lorsqu'elles sont absentes. Cela se produit souvent lorsque le climatiseur et en particulier ses filtres à air ne sont pas nettoyés ou changés au besoin.
Les filtres à air emprisonnent la saleté, les bactéries et les champignons. Lorsqu'ils ne sont pas nettoyés à temps, les filtres à air commenceront à libérer ces particules en suspension dans votre pièce au lieu de les filtrer ! En conséquence, vous commencez à respirer de l'air pollué, ce qui entraîne le mal de la climatisation.
Par conséquent, il est nécessaire de nettoyer vos filtres à air après 250 heures d'utilisation et de les changer tous les trois mois.
3. Symptômes de rhume ou d'allergie
Supposons que vous ou l'un des membres de votre famille commenciez à avoir froid ou à ressentir des symptômes allergiques lorsque vous êtes assis sous un climatiseur, et que les symptômes disparaissent dès que vous éteignez le refroidissement. Dans ce cas, cela indique le mal de la climatisation. Cela peut inclure la toux, les éternuements, la respiration sifflante, l'irritation de la gorge, etc.
Ce symptôme indique que votre climatiseur a besoin d'un contrôle d'entretien. Souvent, le problème se révèle être des filtres à air bouchés. Parfois, il peut aussi s'agir de conduits d'air moisis. Par conséquent, vous devez contacter immédiatement un professionnel pour réserver une visite de maintenance.
Pour en savoir plus sur les raisons de l'allergie aux climatiseurs, lisez cet article.
4. Peau sèche, squameuse ou qui démange
Votre climatiseur refroidit votre pièce en éliminant l'humidité de l'air intérieur. Cela peut entraîner une peau sèche, squameuse ou qui démange. Faire fonctionner votre climatiseur trop longtemps peut faire baisser l'humidité à des niveaux extrêmement bas. Une faible humidité entraîne l'évaporation des vapeurs d'eau de votre peau, ce qui entraîne finalement une sécheresse. Il est recommandé de garder les ailettes vers le haut afin que l'air refroidi ne touche pas directement votre peau.
Vous pouvez utiliser un humidificateur pour maintenir une humidité intérieure optimale, éviter que la température ne soit trop froide ou utiliser un contrôleur de climatiseur intelligent ou un thermostat pour maintenir les niveaux d'humidité de la pièce avec votre climatisation. Aussi, hydratez votre peau de manière adéquate et buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée.
5. Yeux irrités ou secs
La climatisation diminue les niveaux d'humidité intérieure et cela peut vous rendre malade. L'humidité réduite conduit souvent à l'évaporation des larmes de vos yeux. Cela peut laisser vos yeux secs et irrités. Les personnes qui souffrent déjà du syndrome de l'œil sec ne doivent pas rester trop longtemps dans la climatisation.
6. Déshydratation
Le processus de déshumidification qui maintient votre pièce fraîche entraîne un très faible taux d'humidité à l'intérieur. Ce faible niveau d'humidité augmente le processus d'évaporation de votre corps. Par conséquent, lorsque la température est réglée à un point très bas, vous avez froid et avez besoin de boire de l'eau.
7. Maux de tête prolongés et vertiges
Vous avez peut-être remarqué que vous commencez à vous sentir étourdi ou à souffrir de maux de tête lorsque vous êtes assis trop longtemps dans une pièce climatisée. Cela peut être dû à la déshydratation que la déshumidification constante entraîne.
8. Augmentation de la pression artérielle
La température dans laquelle nous vivons affecte directement notre tension artérielle et notre état de santé général. Afin de maintenir la température corporelle, les petites artères limitent la perte de chaleur corporelle. Cette résistance entraîne une augmentation de la pression artérielle.
Les chercheurs ont découvert que chaque diminution d'un degré de la température intérieure était associée à une augmentation de 0,48 mmHg et de 0,45 mmHg de la tension artérielle systolique et diastolique, respectivement.
Les personnes qui souffrent déjà d'hypertension doivent éviter un réglage de thermostat très bas et essayer de le maintenir aussi bas que possible.
9. Se sentir fatigué tout le temps
Lorsque vous êtes assis dans une pièce climatisée, votre corps brûle de l'énergie tout en essayant de se réchauffer pour maintenir sa température corporelle. Cette combustion constante d'énergie entraîne de la fatigue. L'air froid peut également raidir vos muscles, ce qui vous fatigue tout le temps.
Chaque fois que vous vous sentez fatigué même après vous être suffisamment reposé et dormi, c'est peut-être parce que vous passez trop de temps dans la climatisation. Essayez de vous promener au grand air pour vous sentir mieux.
10. Intolérance à la chaleur
Personne n'aime se promener quand la chaleur est intense, mais s'il vous est devenu presque impossible de supporter la chaleur, alors vous êtes devenu intolérant à la chaleur. Les personnes qui dépendent trop de la climatisation ont souvent tendance à devenir intolérantes à la chaleur étouffante. Il serait utile d'essayer d'utiliser un ventilateur et d'ouvrir les fenêtres pour avoir de l'air frais chaque fois que vous le pouvez afin d'éviter de devenir plus dépendant d'un environnement contrôlé.
La climatisation est-elle mauvaise pour vous ? Non !
Après avoir lu la discussion ci-dessus, vous pourriez être obligé de penser si la climatisation est mauvaise pour vous.
Eh bien, la réponse est non !
Un climatiseur n'est pas mauvais pour la santé. En fait, il est considéré comme un bon choix pour les personnes souffrant de différentes allergies. Étant donné que votre climatiseur conditionne non seulement l'air intérieur mais filtre également les particules nocives, il s'avère bénéfique pour les allergies saisonnières comme le pollen.
Cela ne devient un sujet de préoccupation que s'il n'est pas entretenu ou nettoyé régulièrement et correctement. Il peut devenir un terrain fertile pour les moisissures et autres bactéries qui peuvent provoquer des maladies. Gardez votre climatiseur propre ainsi que votre maison, maintenez une température confortable et vous ne devriez pas avoir de problèmes !
Que pouvez-vous faire pour éviter le mal de la climatisation ?
La meilleure façon d'éviter toute maladie liée à votre climatisation est de rester au top de l'entretien de votre CVC. La planification de contrôles d'entretien réguliers vous permettra de connaître les fuites ou les premiers signes de développement de moisissures auxquels vous pouvez vous attaquer au plus tôt. Aussi, nettoyez régulièrement vos filtres à air, comme mentionné ci-dessus. Il est également préférable de jeter un coup d'œil à l'intérieur de vos conduits d'aération pour voir s'ils sont contaminés.
Pour maintenir la température ambiante idéale qui n'est ni chaude ni trop froide, vous devez utiliser un thermostat intelligent ou un contrôleur de climatisation intelligent. À l'aide de ces appareils intelligents, vous pourrez définir des déclencheurs intelligents et des horaires hebdomadaires pour éviter de faire fonctionner votre unité CVC à tout moment et maintenir une température confortable. Cela permet également de réduire considérablement les coûts de climatisation.
Le mal de la climatisation est vraiment frustrant, surtout en été quand il fait trop chaud pour avoir un rhume. Cela peut diminuer votre productivité et affecter complètement votre routine. Mais maintenant que vous connaissez ses symptômes et les raisons potentielles, vous pouvez prendre des mesures préventives pour l'éviter. Pour résumer, votre climatiseur ne vous rend pas malade et vous pouvez profiter de l'air frais sans plus vous soucier de tomber malade !