Comment calibrer un podomètre Garmin Foot Pod

Les montres Garmin Forerunner utilisent habituellement le GPS pour tracer distance et allure. En course en intérieur, en ville ou où le GPS est capricieux, le capteur Foot Pod (podomètre) optionnel donne de meilleurs résultats. Une fois appairé à la montre, il compte les pas et calcule la distance. Garmin recommande une calibration périodique pour plus de précision, avec trois méthodes au choix.

Calibrer par GPS

Étape 1

Choisissez un segment de votre parcours habituel avec dégagement, pour que le Forerunner capte et maintienne le signal satellite pendant la course.

Étape 2

Sélectionnez « Mode » pour le menu. Choisissez « Réglages », « Réglages Course », « Foot Pod », puis « Calibrer » et « GPS » comme méthode.

Étape 3

Choisissez « Continuer », puis « Démarrer » pour lancer l'enregistrement. Courez, marchez ou trottinez sur votre parcours à votre allure habituelle. Le Forerunner vous avertira quand la distance suffit pour la calibration, généralement 1 km.

Calibrer par distance connue

Étape 1

Choisissez un lieu où courir une distance vérifiable, idéalement 800 m ou plus. Les tapis de course sont peu fiables. Garmin suggère le couloir intérieur d'une piste standard (400 m/tour). Deux tours = 800 m ≈ 1/2 mile.

Étape 2

Sélectionnez la méthode. Depuis l'affichage normal : « Mode » > menu > « Réglages » > « Réglages Course » > « Foot Pod » > « Calibrer ».

Étape 3

Choisissez « Distance » comme méthode, sélectionnez 800 m / 1/2 mile. « Continuer » puis « Démarrer ».

Étape 4

Faites deux tours. À la fin, appuyez « Stop ».

Calibrer manuellement

Étape 1

Choisissez une distance connue et vérifiable : sentier de course/rando balisé ou piste standard.

Étape 2

Courez cette distance. Comparez la distance réelle à celle affichée par le Forerunner. Exemple : Forerunner indique 7,2 km pour 8 km réels.

Étape 3

Divisez la distance réelle par l'affichée. Exemple : 8 / 7,2 = 1,11. Notez ce nombre.

Étape 4

Appuyez « Mode » sur le Forerunner > menu > « Réglages » > « Réglages Course » > « Foot Pod » > « Facteur de calibration ». Ce facteur sert à calculer la distance parcourue.

Étape 5

Multipliez le nombre trouvé (réel/affiché) par le facteur de calibration actuel. Exemple : facteur 90 × 1,11 = 99,9 ≈ 100. Ce résultat est votre nouveau facteur.

Étape 6

Entrez le nouveau facteur dans le Forerunner et validez par « OK ».

Astuce

Il faut d'abord appairer le Foot Pod au Forerunner. Si pas fait, consultez le manuel de votre modèle.

Le Foot Pod doit être bien fixé à la chaussure : glissez sa pince sous les lacets et serrez fermement. Encliquetez le pod dans la pince.

Certaines chaussures ont un logement sous la semelle intérieure pour le pod. Détachez le pod de sa pince (gardez-la pour d'autres chaussures), insérez-le dans le logement, logo ANT+ vers le haut, encoche vers l'avant. Remettez la semelle avant d'utiliser.