Quels sont les services proposés par la société BounceBack ?

Rebondir offre divers services pour aider les personnes à faire face à des problèmes de santé mentale légers à modérés. Voici quelques-uns de leurs services :

1. Rebondir en ligne - Il s'agit d'un programme d'auto-assistance en ligne conçu pour aider les personnes à gérer les symptômes de dépression, d'anxiété ou de stress. Il suit les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et fournit aux utilisateurs des feuilles de travail, des exercices interactifs et des informations sur des sujets liés à la santé mentale.

2. Auto-assistance guidée BounceBack - Pour ceux qui préfèrent un accompagnement guidé, BounceBack propose également une version du programme qui inclut un coaching téléphonique. Les participants reçoivent des enregistrements hebdomadaires avec un coach qualifié qui offre des conseils, un soutien et des encouragements tout au long du programme.

3. Groupes Rebondir - Il s'agit de séances en petits groupes animées par des animateurs qualifiés. Les groupes se réunissent chaque semaine pendant environ 2 heures et utilisent des activités interactives, des discussions et des principes de TCC pour aider les participants à apprendre des stratégies d'adaptation et à obtenir le soutien de leurs pairs.

4. Programme Rebondir en milieu de travail - Retrouver son entrain adapte également ses services au lieu de travail. Les employeurs peuvent offrir ce programme à leurs employés pour promouvoir la santé mentale et la résilience. Il comprend des séances de groupe, des ressources en ligne et un soutien aux gestionnaires et aux professionnels des ressources humaines.

5. Éducation Rebondir - L'organisation fournit des ressources et du matériel pédagogiques aux écoles et aux communautés. Ils proposent des ateliers, des présentations et des formations pour accroître la sensibilisation à la santé mentale, réduire la stigmatisation et promouvoir le bien-être.

Les services de BounceBack visent principalement à fournir des interventions accessibles et fondées sur des données probantes pour les problèmes de santé mentale courants. Les individus peuvent accéder à ces services sur recommandation de professionnels de la santé, via leur lieu de travail ou par eux-mêmes.