Musique en courant : lecteurs MP3 pour le sport
Selon un rapport publié par le site PoseTech, écouter de la musique en courant présente plusieurs avantages : c'est amusant et motivant, détend l'esprit, et permet de se concentrer sur la respiration, le rythme et d'autres aspects importants de la course. Certains lecteurs MP3 possèdent des caractéristiques qui les rendent idéaux pour écouter de la musique pendant vos entraînements.
iPod Shuffle
Le lecteur MP3 iPod Shuffle est le plus petit iPod d'Apple en termes de capacité de stockage et de taille physique. Il dispose d'une mémoire flash de 2 Go pouvant contenir en moyenne 500 fichiers audio. Le lecteur prend en charge les formats audio suivants : AAC (8 à 320 Kbps), AAC protégé (depuis iTunes Store), MP3 (8 à 320 Kbps), MP3 VBR, Audible (formats 2, 3, 4, Audible Enhanced Audio, AAX et AAX+), Apple Lossless, AIFF et WAV. Sa taille compacte et son boîtier en aluminium le rendent léger, durable et résistant à l'eau. Le clip intégré permet de l'attacher à votre ceinture ou à la manche de votre chemise, laissant vos mains libres. Les écouteurs Apple fournis disposent également de boutons de contrôle du volume, pour ajuster le volume sans toucher l'appareil.
SanDisk Sansa Clip Zip
Le Sansa Clip Zip existe en modèles 4 Go et 8 Go ; le premier peut contenir en moyenne 1 000 chansons, le second deux fois plus. Le lecteur prend en charge les formats : MP3, WMA, WMA sécurisé, Livres audio, Ogg Vorbis, FLAC et AAC (iTunes sans DRM). Vous pouvez étendre la capacité de stockage avec une carte MicroSD achetée séparément, et le clip intégré permet de fixer le lecteur MP3 en lieu sûr pendant votre entraînement. Son cadre compact rend le Sansa Clip Zip léger et durable.
Sony W-Series Walkman
Le site de Sony indique que le Sony W-Series Walkman est un « lecteur musical 2 Go monobloc, résistant à l'eau, à charge rapide ». Le lecteur prend en charge les formats : MP3, AAC, WMA (protégé DRM) et WMT. Le lecteur MP3 est intégré directement dans les écouteurs circum-auriculaires, offrant une expérience d'écoute mains libres et sans fil. La capacité de stockage de 2 Go permet d'emporter en moyenne 500 fichiers audio lors de votre course, et son boîtier résistant à l'eau protège le lecteur MP3 de la sueur et de la pluie.
Considérations
Lors de la recherche d'un lecteur MP3 dédié pour la course, considérez la capacité de stockage, la durabilité des matériaux, la taille, le boîtier étanche et les capacités mains libres. Un lecteur MP3 de 2 Go stockant environ 25 heures d'audio offre une capacité suffisante pour la plupart des coureurs. Les lecteurs MP3 en métal plutôt qu'en plastique sont souvent plus durables et résistent mieux aux chutes inévitables. Les lecteurs MP3 plus petits sont plus légers et moins gênants en courant. Assurez-vous que le lecteur MP3 choisi peut être attaché à vos vêtements d'entraînement. Les lecteurs MP3 avec fonction playlist permettent d'écouter de la musique en continu sans sélectionner les pistes individuellement. De même, les lecteurs avec mode aléatoire permettent de mélanger les pistes stockées, créant une nouvelle playlist pour chaque course. Vous pouvez souhaiter choisir un lecteur MP3 avec fonctionnalités d'applications, et télécharger un chronomètre ou application similaire pour chronométrer vos courses. Gardez à l'esprit que vous devez rester attentif à votre environnement en courant à l'extérieur, ne laissez pas votre lecteur MP3 vous distraire de la vigilance : surveillez les voitures, cyclistes et autres obstacles potentiels sur votre parcours.