Qu'est-ce que l'addiction au téléphone portable ?

L'addiction au mobile progresse vite aux États-Unis : plus de 225 millions d'utilisateurs, dont 63 % d'adolescents. 51 % estiment qu'il leur serait très dur de s'en passer (Forbes). Beaucoup le valorisent plus que la TV ou Internet.

Identification

Incapacité à se séparer de son téléphone ; souvent ≥5 heures/jour d'utilisation.

Symptômes

Ados : factures élevées, panique sans téléphone, humeur changeante, vérification compulsive des messages.
Général : agitation sans téléphone, réactions irrationnelles, difficultés scolaires/professionnelles, usage excessif, prise de risques (téléphone au volant).

Prévention

Limiter le temps d'écran, prévoir des activités sans téléphone (sport, cinéma), augmenter le temps familial/amical. Si échec, consulter un thérapeute.

Avis d'experts

Attendre 16 ans pour offrir un mobile à un ado (Drugrehabtreatments.com). Imposer des limites d'usage.

Fait marquant

Deux enfants de 12 et 13 ans hospitalisés en psychiatrie pour addiction au mobile (Drugrehabtreatment.com).