Que devez-vous faire lorsque vous envoyez beaucoup de SMS à votre petit ami?
1. Réfléchissez à vos habitudes de textos:
* Pourquoi envoyez-vous autant de SMS? Vous sentez-vous seul, anxieux, avez-vous besoin de réconfort, ennuyé ou profitez simplement de la connexion? Comprendre votre motivation est la première étape.
* répond-il avec enthousiasme? Si ses réponses sont courtes, peu fréquentes ou non enthousiastes, il pourrait se sentir dépassé. Faites attention à ses indices.
* Quel est le contenu de vos textes? Sont-ils principalement des conversations significatives, ou sont-ils beaucoup de petites mises à jour insignifiantes? Essayez de vous concentrer sur une communication plus substantielle.
* Combien de temps passez-vous des SMS? Cela a-t-il un impact sur d'autres domaines de votre vie? Si vous négligez d'autres activités ou responsabilités, il est temps de changer.
2. Ajustez votre comportement de textos:
* être plus attentif: Avant d'envoyer un SMS, demandez-vous si c'est vraiment nécessaire. Pouvez-vous attendre de le voir en personne ou de parler au téléphone?
* Espacez vos textes: N'envoyez pas un barrage de messages en succession rapide. Donnez-lui le temps de répondre.
* Variez vos méthodes de communication: Planifiez les appels ou les chats vidéo pour avoir des conversations plus approfondies. Cela vous aidera également à vous sentir plus connecté.
* Planifiez les activités ensemble: Au lieu de compter sur des SMS pour remplir votre temps, planifiez les dates et les activités pour passer du temps de qualité ensemble en personne.
* Engagez d'autres passe-temps et activités: Tenez-vous occupé avec d'autres choses pour éviter de compter sur les SMS comme principale source d'interaction sociale.
* Définir les limites: Décidez d'une fréquence de textos raisonnable qui fonctionne pour vous deux. Cela pourrait impliquer de limiter le nombre de messages par jour ou de définir des temps spécifiques pour les SMS.
3. Communiquez avec votre petit ami:
* Avoir une conversation ouverte et honnête: Parlez-lui de vos préoccupations. Expliquez que vous avez remarqué que vous avez beaucoup envoyé des SMS et que vous voulez trouver un équilibre qui fonctionne pour vous deux.
* Demandez ses commentaires: Renseignez-vous sur ce qu'il pense de votre fréquence de textos. Soyez réceptif à sa perspective et travaillez ensemble pour trouver une solution.
* Écoutez ses préoccupations: Soyez prêt à ajuster votre comportement en fonction de ses commentaires. Une relation saine implique un respect et une compréhension mutuels.
Remarque importante: Si vous soupçonnez que votre besoin d'envoyer des SMS provient excessivement d'anxiétés ou d'insécurités plus profondes, envisagez de parler à un thérapeute ou à un conseiller. Ils peuvent vous aider à résoudre les problèmes sous-jacents et à développer des mécanismes d'adaptation plus sains.