Comment rendre l'air de votre maison à l'épreuve des allergies
Le fléau jaune est sur nous. Partout autour d'Atlanta, une épaisse couverture de poussière recouvre les maisons, les voitures, les routes et — quand ils osent s'y aventurer — les gens.
C'est du pollen. Du pollen de pin, pour être précis. Et c'est un signe que le printemps est arrivé.
Dans le coin, quand on peut voir le pollen de pin, cela veut dire que beaucoup d'autres types de pollen sont aussi de la partie. Et les pollens ne sont pas les seuls allergènes qui pointent le nez au printemps. Avec le temps plus chaud vient plus d'humidité, un catalyseur pour la croissance des moisissures. Une humidité intérieure élevée fournit aussi un habitat confortable pour les acariens, qui peuvent aggraver les allergies.
Alors, comment rendre votre air intérieur à l'épreuve des allergies avec tout ça ?
Vous ne rendrez peut-être jamais votre air intérieur parfait, mais vous pouvez certainement le rendre meilleur. Beaucoup meilleur.
Si vous êtes préoccupé par le pollen, l'humidité et les autres allergènes de temps chaud qui s'infiltrent dans l'air de votre maison, voici un processus étape par étape pour minimiser leur impact sur votre santé.
1. Procurez-vous un meilleur filtre à air.
Votre filtre à air actuel a probablement un ou plusieurs de ces problèmes :
- Il s'adapte mal dans le boîtier du filtre, permettant à l'air de contourner le filtre
- Il n'est pas conçu pour capturer les allergènes en suspension qui circulent dans toute votre maison
- Il empêche le flux d'air à l'intérieur de votre équipement CVC et de vos conduits ; c'est un gros problème pour quiconque achète ces filtres 1" à MERV élevé dans les grandes surfaces.
Évidemment, vous voulez éviter ces problèmes. Un meilleur filtre à air peut vous y mener, à condition de choisir le bon type. Au minimum, vous devriez remplacer votre filtre à air actuel par un filtre à média.
Les filtres à média ont plus de surface que les filtres standards de 1". Cela leur permet de filtrer l'air efficacement sans réduire le débit d'air. Vous obtenez les mêmes valeurs MERV élevées que les filtres plissés de 1", mais sans les problèmes de débit d'air qui vous rendent inconfortable. Ces filtres capturent presque tous les allergènes en suspension qui vous font éternuer et vous démangent les yeux, et ils le font sans affecter les performances CVC.
Un autre avantage : Vous n'avez à les remplacer qu'une ou deux fois par an.
Pour une filtration encore plus sérieuse, envisagez un filtre à média enduit de carbone (c'est essentiellement un filtre à média avec un meilleur contrôle des odeurs) ou même un système HEPA. Les filtres HEPA offrent une filtration d'air de qualité médicale. Ce sont les meilleurs des meilleurs en matière de filtres, capturant même les plus minuscules contaminants qui pourraient autrement entrer dans vos poumons.
2. Scellez vos conduits d'air
Pour comprendre comment les conduits qui fuient affectent la qualité de l'air intérieur, pensez à comment votre système CVC fonctionne. Il y a un gros ventilateur à l'intérieur de l'unité intérieure. Ce ventilateur aspire l'air dans le système via vos conduits de retour. Ensuite, il souffle l'air conditionné (refroidi ou chauffé, selon la saison) à travers les conduits de soufflage.
Mais quand ces conduits fuient — et ce sont les conduits de retour les plus gros coupables en matière de qualité d'air intérieur — le ventilateur de l'unité n'aspire pas juste l'air de votre espace de vie à travers les conduits. Il aspire aussi l'air à travers les fuites.
Et les conduits qui fuient se trouvent dans, euh... des espaces pas très propres. Combles ou vide sanitaire, généralement.
En gros, les conduits d'air qui fuient laissent entrer de l'air humide, poussiéreux et potentiellement chargé de moisissures dans votre maison. Inutile de dire que cet air n'est pas bon pour vos allergies ! En scellant les fuites, vous pouvez empêcher ces allergènes d'entrer dans votre espace de vie. Votre système CVC aspirera l'air directement de votre maison et uniquement de votre maison.
Notez que des conduits vraiment sales peuvent avoir besoin d'être nettoyés.
Si vos conduits fuient depuis de nombreuses années, l'intérieur de vos conduits peut être très sale. Dans certains cas, ils doivent être nettoyés. Consultez notre article sur le nettoyage des conduits pour déterminer si c'est quelque chose dont vous avez besoin.
3. Zappez les microbes avec une lampe UV
Au printemps et en été, le serpentin intérieur de votre climatiseur reste humide, 24/7. Cet environnement humide est parfait pour la croissance microbienne, et soyez-en sûr : les microbes proliféreront sur le serpentin intérieur de votre climatiseur.
Ensuite, quand votre climatiseur tourne, le ventilateur soufflera ces bactéries dans votre espace de vie. Suivre les étapes 1 et 2 ci-dessus réduira la croissance microbienne sur le serpentin parce qu'un meilleur filtre à air et le scellement des fuites de conduits empêcheront le serpentin de devenir très sale. Les microbes ne pousseront pas sur le serpentin en aussi grand nombre parce qu'ils auront moins de poussière et de saleté à manger.
Mais ils pousseront quand même dessus.
Voici la lampe UV CVC. C'est essentiellement une lampe spéciale qui vit à l'intérieur de votre unité intérieure et baigne le serpentin dans la lumière ultraviolette. Cette lumière tue les microbes restants, pour qu'ils n'entrent jamais dans votre air intérieur.
4. Faites circuler de l'air frais
L'air frais aide à contrôler les odeurs dans votre maison et réduit l'impact négatif sur la santé des produits de consommation qui dégazent, des COV et d'autres contaminants. Pour beaucoup, ces odeurs aggravent les allergies tout au long de l'année.
Quand la plupart des gens pensent à faire entrer de l'air frais, leur première idée est d'ouvrir une fenêtre. Mais vous ne devriez pas faire ça.
Au printemps et en été, cet air « frais » est chargé de pollen et d'humidité. Il rendra en fait votre air intérieur moins respirable, pas plus. Cependant, vous devriez définitivement faire circuler de l'air frais dans toute votre maison. Mais comment ?
Dans notre zone climatique, les deux meilleures options sont :
- Déshumidificateurs pour toute la maison avec ventilation qui font entrer l'air frais, le filtrent et enlèvent l'humidité en même temps. Ces appareils s'interfacent avec vos conduits et aident votre climatiseur à enlever l'humidité de l'air. Quand vous y attachez une prise d'air frais, ils font double emploi en poussant l'air frais de l'extérieur dans votre maison.
- Ventilateurs-récupérateurs d'énergie (alias VRE) qui extraient l'air de votre maison et introduisent de l'air frais de l'extérieur en même temps. Ils filtrent aussi l'air. Un VRE n'est pas un déshumidificateur, mais il transférera l'humidité de l'air entrant vers l'air sortant pendant qu'il cycle.
5. Envisagez de plus grandes mesures
Mettre en œuvre les étapes un à quatre ci-dessus devrait vous faire passer d'un air mauvais ou moyen à une qualité d'air supérieure à la moyenne qui réduit les symptômes d'allergies. Mais il y a d'autres choses que vous pouvez faire… si vous êtes prêt.
Modifiez vos habitudes
Parfois, on crée nos propres problèmes de qualité d'air. On ne le fait pas exprès, mais ça arrive.
Par exemple, gardez-vous vos chaussures en entrant de l'extérieur ? Si vous ne les enlevez pas, vous ramenez des allergènes environnementaux, comme le pollen, partout dans votre maison. Pareil pour quand vous vous asseyez sur un banc couvert de pollen et que vous vous affalez ensuite sur le canapé.
Et vos animaux ? À quel point sont-ils propres — et où dans votre maison s'assoient et dorment-ils ?
Même quand c'est dur de changer toutes vos habitudes qui affectent la qualité d'air, il y a des choses que vous pouvez faire pour atténuer les dégâts. Par exemple, investir dans un aspirateur avec un filtre HEPA aide à s'assurer que quand vous nettoyez votre maison, vous vous débarrassez de pratiquement tous les allergènes environnementaux qui ont atterri sur votre sol.
Débarrassez-vous des rideaux et de la moquette
Les tentures sont des nids à poussière qu'on ne nettoie pas souvent. Si vous devez garder vos rideaux, utilisez au moins ceux qu'on peut laver en machine. Vous serez plus enclin à les nettoyer vraiment. Encore mieux : remplacez tous les rideaux par des volets qu'on peut facilement dépoussiérer.
Les moquettes, de même, sont une mauvaise option de revêtement de sol pour les allergiques. Quand vient le temps de remplacer votre moquette, optez pour du bois franc !
Scellez l'air de votre maison
Nous avons déjà expliqué comment les fuites de conduits permettent aux contaminants d'entrer dans votre espace de vie. Les interstices et fissures dans vos conduits laissent entrer la poussière et la saleté dans votre système CVC.
Eh bien, la même chose arrive avec les interstices et fissures dans toute votre maison. L'humidité, la poussière, le pollen et d'autres allergènes environnementaux s'infiltrent dans votre air par ces portes d'entrée, exacerbant les problèmes d'allergies. Quand vous avez beaucoup de fuites d'air dans vos planchers ou plafonds — la plupart des gens en ont, au fait — vous pourriez même respirer la poussière de fibre de verre de votre vide sanitaire ou de vos combles. Ce n'est pas bon.
Votre filtre à air en capturera une grande partie ? Bien sûr. Mais est-ce mieux de l'empêcher d'entrer dans votre maison en premier lieu ? Absolument.
Un audit énergétique guidé par porte soufflante de votre maison révélera toutes les plus grandes zones d'infiltration d'air. Ensuite, vous pourrez vous attaquer au scellement de ces fuites et améliorer la qualité de l'air.
Mettez à niveau votre système CVC
On ne dit pas que vous devriez acheter un nouveau système CVC juste pour améliorer la qualité de l'air, mais les systèmes CVC plus récents incluent des fonctionnalités qui peuvent rendre votre air plus propre. Quand vient le temps d'un nouveau système, vous devriez envisager de passer à l'un de ces appareils.
Les systèmes CVC à vitesse variable et à deux vitesses font un meilleur travail pour garder l'air intérieur propre comparé aux systèmes standards. C'est parce qu'ils fonctionnent généralement à basse vitesse, ce qui aide à l'élimination de l'humidité. Une humidité intérieure plus basse signifie un environnement moins hospitalier pour les acariens et la croissance microbienne.
Donc, oui. Un système CVC plus efficace peut améliorer la qualité de l'air intérieur.
Allez-y une étape à la fois.
Au final, agir sur n'importe laquelle de ces suggestions devrait améliorer vos allergies ce printemps et tout au long de l'année. Est-ce mieux de suivre toutes les étapes ? Bien sûr que oui.
Mais même quelque chose d'aussi simple que d'obtenir un meilleur filtre à air ou de sceller vos conduits peut aller loin pour vous rendre plus confortable dans votre maison.
Besoin d'aide pour décider quoi faire ou jusqu'où aller pour rendre votre maison de la région d'Atlanta à l'épreuve des allergies ? Appelez-nous ! Notre équipe écoutera attentivement vos préoccupations et vous aidera à faire le bon choix.