Comment se débarrasser des reflets de l'écran

L'éblouissement sur votre écran d'ordinateur est plus qu'une simple gêne. Cela peut vous causer de la fatigue oculaire et des maux de tête. Enlever la brillance de votre écran devrait être une priorité ergonomique.

Étape 1

Évaluez la configuration de votre ordinateur pour déterminer si le moniteur est positionné de manière optimale. Vous ne voulez pas que l'écran soit face à une fenêtre, ni vous-même face à une fenêtre - une position qui peut provoquer une fatigue oculaire due à un contraste de lumière trop important. L'angle idéal entre l'écran et la fenêtre est de 90 degrés.

Étape 2

Réduisez la quantité de lumière solaire vive sur votre lieu de travail. Les stores, les stores et les draperies aident tous à bloquer la lumière du soleil. Même passer à une peinture murale mate plutôt que brillante peut aider.

Étape 3

Si vous avez une source de lumière vive directement au-dessus de votre écran (le pire endroit possible et typique de nombreux bureaux), essayez de l'éteindre et placez plutôt une petite lampe de bureau sur un côté de votre ordinateur.

Étape 4

Si vous ne pouvez pas éviter la lumière zénithale, vous pouvez construire une hotte antireflet pour votre moniteur en collant plusieurs feuilles de carton noir et en les utilisant pour encadrer l'écran de votre moniteur.

Étape 5

Si vous ne pouvez pas éviter la lumière vive d'une fenêtre (ou si vous pensez qu'une hotte a l'air trop loufoque), achetez un écran antireflet à placer sur votre moniteur. Généralement, les meilleurs sont polarisés ou ont un revêtement optique violacé.

Astuce

Parfois, il suffit de régler la luminosité et le contraste de votre moniteur pour rendre l'affichage plus confortable à voir. Les écrans polarisés ne sont pas efficaces lorsqu'ils sont utilisés sur un moniteur avec du verre dépoli ou gravé.