Les écrans d'ordinateur émettent-ils des UV ?

Les UV ne sont pas à prendre à la légère : vieillissement cutané, cancers, cataractes, suppression immunitaire. Heureusement, les écrans modernes n'en émettent pratiquement pas, contrairement aux anciens moniteurs.

Niveaux d'UV

Les écrans à tube cathodique (CRT) émettent de faibles UV, bien inférieurs à ceux du soleil. Une ampoule fluorescente en émet davantage. Le scintillement des CRT fatigue les yeux, mais ne les endommage pas.

Moniteurs LCD

Les écrans à cristaux liquides (LCD), partout aujourd'hui (portables, fixes, mobiles), n'émettent aucun UV.

Lumière bleue

En revanche, tous les écrans (et TV) émettent de la lumière bleue. Elle rend le cerveau plus alerte et retarde l'endormissement. Il est conseillé d'arrêter les écrans au moins une heure avant le coucher et d'éteindre ceux de la chambre.

Fatigue oculaire

Même sans UV dangereux, la fatigue visuelle, la fatigue générale et l'insomnie peuvent survenir après une exposition prolongée. La règle 20-20-20 de la Mayo Clinic aide : toutes les 20 minutes, regardez un objet à 6 mètres (20 pieds) pendant 20 secondes.