Test du clavier ergonomique Microsoft Sculpt — Soulagement tendonite et TMS excellent
Prix
59,99 $ Modèle :
5KV-00001 / L5V-00002 Poids
0,9 kg (2 lbs) Dimensions
22,9 x 40,6 x 6,3 cm Étanche
Non
Le clavier ergonomique sans fil Microsoft Sculpt a transformé mes problèmes de tendonite au travail et à la maison
Dans mon récent article sur la souris trackball Logitech MX Ergo Bluetooth, j'ai détaillé mes problèmes de mains sur les 20 dernières années.
Je ne sais pas si c'est un TMS ou juste une tendonite, mais la combinaison de longues heures au clavier, de nombreuses heures de guitare et d'un tempérament qui ne sait pas s'arrêter a endommagé mes tendons jeune.
C'est évidemment exacerbé par le travail toute la journée au clavier et à la souris.
Choix de la rédaction
Clavier ergonomique sans fil Microsoft Sculpt Desktop
Pour une position détendue des poignets et avant-bras
5/5
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Gamme de prix : $$
Marque : Microsoft
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En résumé :
Le clavier Microsoft Sculpt a un profil bas agréable, un excellent confort et est excellent pour ceux souffrant de tendonite ou symptômes TMS. J'en ai maintenant acheté 3 — un pour le travail, la maison, et maintenant un modèle Bluetooth.
Je le trouve si libérateur pour mes symptômes et même s'il faut un peu de pratique pour s'y habituer, l'effort en vaut tellement la peine.
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Les spécifications
- Poids : 1,94 kg (4,28 lbs)
- Type de design : Séparé (split)
- Dimensions : 22,5 x 53,5 x 4,5 cm
- Source d'alimentation : Piles
- Technologie capteur : Blue Track
- Standard sans fil : Radiofréquence 2,4 GHz
Contenu de la boîte
- Clavier
- Souris (certains modèles)
- Pavé numérique
- 2 piles AAA
- Module USB Bluetooth
Ce que j'aime
- Confort des mains
- Support poignet
- Longue durée de vie batterie
- Grande précision et réactivité
Ce que j'aime moins
- Version RF n'aimait pas être près de certains périphériques USB. Pas majeur.
Fichiers produit
- Fiche technique
- Documentation produit
- Manuel utilisateur
- Guide utilisateur
Où l'acheter
- Voir sur Amazon
- Voir sur Microsoft
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Clavier à structure courbée adaptée à la main avec cuir synthétique pour toucher confortable.
J'ai d'abord pris la Logitech M570 trackball, ma première incursion dans le matériel soulageant mes symptômes. Révélation : j'ai pu réduire la gestion de la douleur (anti-inflammatoires, beaucoup de glace).
Je suis passé à la Logitech MX Ergo après avoir donné la M570 à ma femme. Ça a réglé la plupart de mes soucis pour la main droite.
Un peu plus de contexte : j'ai aussi utilisé une petite tablette Wacom bon marché, où ma main gauche utilisait le stylet comme souris et la droite cliquait sur la souris ergonomique Logitech quand le stylet était bien placé.
Cela aussi marchait bien. Les deux workflows réduisaient significativement la tension main/tendon du déplacement curseur, mais le clavier restait le problème clair.
Je suis allé chez le médecin pour douleurs vives extérieures poignets.
Pire en conduisant ma voiture de l'époque et en faisant diverses activités extérieures, jardinage ou sport. Vous pourriez penser que je suis hypocondriaque avec tous ces soucis, mais je vous assure que non.
Médecin → spécialiste → IRM : dégradation du cartilage autour de certains points de connexion à la base du poignet où mes deux petits doigts fonctionnaient — apparemment appelé « impingement hamato-lunaire ». Dites-le après quelques whiskies. 😅
Pas une bonne nouvelle : le corps ne régénère pas vraiment le cartilage, donc gestion à long terme.
Heureusement, deux actions ont rendu le problème bien moins aigu aujourd'hui.
D'abord, vendre ma BMW adorée : direction sport trop lourde, angle de volant aggravant. Déjà des soucis pour taper longtemps, ça empirait.
Puis Google pour trouver LE clavier ergonomique parfait.
Surpris de la difficulté à trouver un bon clavier ergonomique pratique pour moi.
Pas envie d'un clavier split en deux parties physiquement séparées, et beaucoup d'autres me laissaient perplexe sur l'apprentissage.
Mon premier clavier : Microsoft Wired Natural Ergonomic Keyboard 4000, touches pleine taille, pas mécaniques mais grosses touches demandant beaucoup d'enfoncement et de tenir les doigts haut pour la bonne action.
Assez bon marché, bon test pour voir si j'avais un espoir d'apprendre un clavier ergonomique QWERTY split.
En ~2 jours, j'ai réalisé que cette action lourde, rappelant les années 90, ne marcherait pas. Les MacBooks auxquels je suis habitué ont un clavier très bas profil.
Heureusement, je suis devenu très rapide à la frappe. Passé de regarder le clavier, à deux doigts en regardant, à tous les doigts en formation QWERTY, et maintenant je touche-typpe presque.
Je mentionne ça car pour que le Microsoft Sculpt marche, l'idéal est de savoir toucher-typer ou au moins taper en formation QWERTY, ou avoir la volonté d'apprendre.
Le flux du clavier s'y prête naturellement.
Je suis retourné au magasin et ai pris le Microsoft Sculpt noir, avec son petit dongle RF USB.
Au début, expérience affreuse. Comme réapprendre à taper.
Mais en quelques jours, je suis devenu bien plus à l'aise avec le ressenti et la position des doigts pour les bonnes touches.
Puis, ces quelques jours m'ont fait réaliser que c'était, pour moi, une progression incroyable en bénéfices ergonomiques, réduction de ma tendonite, et confort global.
J'en ai aussi pris un pour mon bureau à domicile, fier propriétaire de trois claviers ergonomiques Microsoft.
Le support poignet Sculpt était parfaitement positionné pour ma frappe, et l'autre petit avantage, qui peut sembler étrange : le petit espace entre les deux parties du split où je pouvais coincer mon câble casque pour qu'il ne gêne pas.
Ce sont les petits détails.
J'ai ces deux claviers depuis ~2 ans, ils marchent encore incroyablement bien.
Mon clavier au travail a du lag et s'étouffe un peu si j'ai d'autres appareils autour sur la table.
J'ai lu en ligne que l'USB 3.0 peut interférer avec le signal, ce qui devait être le cas, et mon Chrome avait trop d'onglets.
Un petit déplacement de l'ordi ou du clavier et ça revient, et plus je tape, moins le souci survient. Mais c'était frustrant.
Si seulement il y avait une version Bluetooth.
J'ai eu de la chance. Récemment, en passant dans un magasin d'électronique local, ils avaient une version Bluetooth du Microsoft Sculpt, avec pavé numérique au bout.
Le premier Sculpt incluait un pavé dans la boîte, mais unité séparée, genre mini calculette sans écran. Cool, mais je n'arrivais pas à m'y faire, habitué au pavé numérique attaché au clavier principal.
Donc, en voyant une boîte ouverte du Sculpt Bluetooth, je l'ai prise pour une affaire, et c'est celle sur la photo que j'utilise maintenant.
La couleur est bien différente, et j'imagine que les supports poignet ne s'estomperont pas aussi mal que les précédents.
Légèrement plus grand que l'original, mais l'autonomie est incroyable. Touches très similaires, 1-2 jours pour s'habituer à l'action. Disposition identique, précision et réactivité, grâce au Bluetooth, tout ce qu'il me fallait.
Donc, si vous luttez contre tendonite, TMS ou tout souci poignet/avant-bras où la frappe enflamme le problème, personnellement je recommande vivement d'essayer au moins un clavier Microsoft Sculpt.
L'action est bas profil, agréable, touches faciles, format et support poignet excellents, et il s'accorde parfaitement avec ma Logitech MX Ergo trackball.
Si je devais demander quelque chose sur le nouveau modèle Bluetooth : ce serait bien d'avoir des réglages de hauteur ajustables, même minimes, pour incliner le clavier de quelques millimètres par ci par là pour le rendre encore plus parfait. Mon bureau assis-debout montant et descendant, je me réajuste un peu pour ces situations.
Voir le prix du Microsoft Sculpt Keyboard
Si vous avez des questions, lancez-les en commentaires, je répondrai avec plaisir.
Vous pouvez consulter le Microsoft Sculpt via les liens de cet article, ainsi que la Logitech MX Ergo.
Bon courage pour gérer ce qui vous tracasse, TMS, tendonite ou même impingement hamato-lunaire, et sachez qu'il y a des moyens de rendre les choses meilleures et plus faciles.
Soyez prudents. Restez forts.
Mark
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