Dépanner cardiofréquencemètre Polar : lectures erronées, interférences

Éliminer lectures cardiaques erratiques

Portez correctement le moniteur. Lectures sautant bas/haut = mauvais port. Sangle thoracique assez serrée : au départ, légèrement inconfortable. Se détend à l'effort. En salle : trop près d'un autre utilisateur = interférence.
Humidifiez les électrodes. Lectures fausses = électrodes pas assez mouillées. Nécessaires pour conductivité. Pas de vaseline/produits perturbants. Salive ou eau pure. Transpiration maintient humidité. Nettoyez délicatement eau/savon régulièrement.
Stockage correct pour préserver électrodes. Forme naturelle, ne pliez pas. Électrodes bien sèches avant rangement. Sinon : appareil reste actif → batterie vidée. Évitez températures extrêmes (voiture), soleil direct. Polar recommande -10 °C à +50 °C.

Éloignez-vous sources signaux EM : TV, ordinateurs, téléphones, certains appareils fitness. Électricité statique vêtements = interférence possible.
Test : retirez émetteur thoracique, continuez exercice. Si symbole cœur clignote encore = interférence captée. Déplacez récepteur poignet jusqu'à arrêt clignotement ; remettez émetteur.
Si appareil fitness en cause : posez récepteur sur barre latérale, loin affichage électronique. Si vêtements : mouillez zone contact sangle.