La climatisation de bureau et la productivité sont-elles liées ?
Les semaines de travail de 40 heures étant la norme, la plupart d'entre nous passons environ un tiers de notre vie au bureau ! Naturellement, être à l'aise dans son environnement de travail est la meilleure façon d'aimer le temps que l'on y passe. Mais pour être à l'aise au travail, vous devez trouver un moyen de réduire les facteurs de stress liés au travail et de maintenir la meilleure température de bureau.
En été, la climatisation des bureaux peut être une aubaine. Cet article du New York Times indique que pendant la pandémie, alors que la plupart des bureaux ont des politiques de travail à domicile, les employés choisissent de retourner au travail juste pour la climatisation cool et bénie du bureau !
La climatisation des bureaux peut être la solution idéale pour assurer le confort au travail. La température idéale du bureau peut également augmenter l'efficacité et augmenter votre productivité.
Voyons donc quelle est la meilleure température de bureau, comment y parvenir et tout ce que vous devez savoir sur la climatisation de bureau !
Normes et recommandations de température au bureau
Bien qu'il soit presque impossible de régler une température de bureau qui plaise à tout le monde, la norme ASHRAE 55 définit un ensemble de conditions qui seraient acceptables pour la plupart des occupants. Cette norme recommande que la température intérieure des espaces occupés tels que les bureaux soit comprise entre 67 °F et 82 °F.
L'Administration de la santé et de la sécurité au travail (OSHA) du Département américain du travail recommande également une température de climatisation pour les bureaux comprise entre 68 et 76 °F afin de maximiser le confort et la productivité des employés.
Vous pouvez également utiliser ces normes pour référencer les paramètres de température et d'humidité parfaits lorsque vous travaillez à domicile.
Il est important de noter que ces recommandations ne sont données qu'à titre indicatif et qu'il n'y a pas de règles strictes sur la température que les bureaux doivent utiliser. La seule obligation légale à laquelle les employeurs sont confrontés est d'assurer la sécurité des employés, notamment en les protégeant des températures extrêmes.
Facteurs qui affectent les besoins en température du bureau
Faire en sorte que tout le monde s'accorde sur un réglage de thermostat spécifique est un exploit impossible à accomplir. Il y aura toujours ce collègue qui aura trop chaud ou trop froid !
En ce qui concerne les préférences de température, plusieurs facteurs influent sur ce choix.
1. Sexe
Le sexe joue un rôle important dans les préférences de température. Généralement, les femmes préfèrent des réglages de thermostat plus élevés que les hommes. La raison en est que la plupart des femmes ont naturellement une température corporelle plus basse. En raison de cette différence physiologique, les recommandations standard de température au bureau ne conviennent pas toujours aux femmes.
2. Poids
La taille du corps affecte les exigences de température. Plus le corps est gras, plus il sera difficile pour la chaleur de se dissiper à travers la peau. Par conséquent, les personnes ayant une masse corporelle plus importante voudront maintenir la climatisation à une température plus basse.
3. Âge
Contrairement à d'autres facteurs, l'âge n'affecte pas directement la température corporelle, mais il affecte la capacité de votre corps à contrôler la température. Un article de la National Library of Medicine des États-Unis attribue cela à la diminution de la graisse sous la peau, ce qui vous amène à préférer une température AC plus élevée sur votre lieu de travail.
4. Humidité
Si vous vivez dans une zone humide, vous comprenez probablement déjà la lutte contre la chaleur humide. Le corps humain se refroidit par la transpiration - l'évaporation de l'humidité présente sur la peau. Par conséquent, lorsque l'humidité est élevée, la sueur sur votre peau ne peut pas s'évaporer aussi rapidement et votre corps reste plus chaud pendant une période plus longue.
5. Vêtements
Les vêtements affectent vos besoins en température et vice versa. Ce facteur est particulièrement important lorsqu'il s'agit de tenir compte de la tenue vestimentaire formelle des hommes et des femmes. Les vêtements adaptés au bureau pour les premiers ont tendance à être des combinaisons superposées fabriquées avec un matériau plus épais qui offre plus de protection au corps contre les intempéries. En revanche, les femmes ont tendance à porter des tissus plus fins au bureau.
6. Problèmes de santé
Vos problèmes de santé sous-jacents peuvent également affecter vos besoins en température. Par exemple, de nombreuses maladies à long terme comme l'hypertension artérielle, le diabète et même la ménopause chez les femmes âgées modifient la température centrale de votre corps.
Comment la productivité est-elle liée à la température du bureau ?
Vous avez probablement souvent entendu dire que la climatisation des bureaux peut avoir un impact sur la productivité des employés. Mais quelle est exactement la connexion ?
La température affecte le comportement des employés, ce qui peut alors augmenter ou diminuer la productivité. Par exemple, température du bureau :
1. Impacte le mouvement et le rythme
Les bureaux trop froids risquent de nuire au rythme et aux déplacements de leurs employés dans l'espace de travail. Des températures plus basses provoquent une tension de nos muscles, restreignant les mouvements et brisant la concentration globale. C'est encore pire lorsque les employés passent de la chaleur intense à l'extérieur au froid extrême à l'intérieur du bureau. De plus, le bureau étant trop froid, les employés sont plus susceptibles de rechercher des endroits plus chauds, passant ainsi moins de temps dans des interactions significatives en dehors de leur propre espace.
2. Affecte l'humeur
Le corps humain réagit aux changements de température sur le plan émotionnel. Notre cerveau associe l'environnement qui nous entoure à des sentiments. Par exemple, le froid nous fait nous sentir plus isolés, tandis que les températures plus chaudes nous rendent plus amicaux. Cependant, la chaleur extrême est également associée à des tempéraments plus élevés, donc avoir trop chaud n'est peut-être pas une bonne idée !
3. Entrave la prise de décision
La température du bureau peut affecter nos capacités de prise de décision. Des températures plus basses nous rendent plus alertes, tandis que des températures plus chaudes nous éloignent des prises de décision complexes. Ceci est particulièrement important si vous êtes dans une position administrative pour prendre des décisions critiques pour vous-même et votre bureau.
4. Augmente le moral
Vous constaterez souvent que lorsque la température devient trop élevée ou trop basse dans votre bureau, le moral au bureau change également. D'autre part, lorsque la température AC est idéale dans votre bureau, vous et vos collègues pouvez travailler efficacement ensemble pour trouver un terrain d'entente, de sorte que la productivité n'en souffre pas.
Température de bureau idéale pour la productivité
La climatisation des bureaux peut influencer bien plus que le confort des employés. La bonne température peut jouer un rôle important dans la productivité globale sur le lieu de travail. En collaboration avec le Lawrence Berkeley National Laboratory, une étude menée par l'Université de technologie d'Helsinki a indiqué que les performances augmentent avec la température jusqu'à 20-25°C et diminuent avec une température supérieure à 23-24°C. Les niveaux de productivité les plus élevés peuvent être atteints à une température d'environ 71,6 °F.
Humidité idéale pour le bureau
Un autre facteur environnemental qui peut avoir un impact sur la performance au travail est l'humidité. Tout comme pour la température, plusieurs organismes de recherche ont des recommandations sur les meilleurs niveaux d'humidité. Encore une fois, il n'y a pas de règles établies à cet égard, mais l'OSHA fournit des lignes directrices. Il suggère que le contrôle de l'humidité dans votre bureau doit être compris entre 20 et 60 % pour obtenir l'espace de travail le plus confortable.
Les niveaux d'humidité intérieure confortables pour le lieu de travail peuvent varier en fonction de la météo. En règle générale, 30 à 50 % conviennent aux hivers, tandis que 40 à 50 % sont idéaux en été.
Que faire si le thermostat de votre bureau n'est pas réglé sur votre température préférée ?
Bien que les réglages du thermostat du bureau ne soient pas toujours sous votre contrôle, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour vous assurer que vous êtes à l'aise dans votre espace de travail.
1. Habillez-vous en conséquence
Les vêtements jouent un rôle important dans la capacité de notre corps à gérer la température. Si la température du bureau est trop élevée pour vous, habillez-vous avec des tissus plus légers et plus respirants comme le coton. Cependant, si vous avez trop froid au travail, optez pour des vêtements plus chauds. Si vous ne voulez pas porter de laine quand il fait 90F dehors, portez un pull ou un châle et portez-le quand vous êtes dans votre bureau. Les gants sans doigts sont également une option, bien que cela puisse vous faire froncer les sourcils !
2. Rafraîchissez votre corps
Vous ne pouvez pas contrôler la météo, mais vous pouvez contrôler la façon dont votre corps s'y adapte ! L'eau aide à réguler la température de votre corps et vous garde au frais (et hydraté !). Des produits tels que des bracelets de refroidissement ou des mini-ventilateurs peuvent également être utiles lorsque vous essayez de vous rafraîchir.
3. Obtenez un radiateur d'appoint
Les radiateurs d'appoint sont une solution compacte et peuvent facilement se glisser sous votre table. Ils sont assez sûrs pour fonctionner pendant de longues périodes car la plupart sont équipés de dispositifs de sécurité. Trouvez-en un avec un thermostat réglable pour ne pas avoir trop chaud. Juste avertissement, cependant - les radiateurs peuvent être coûteux à faire fonctionner !
4. Sièges commerciaux
Avec toutes ces guerres de thermostats qui se déroulent dans votre bureau, vous trouverez forcément quelqu'un ou l'autre qui souhaiterait être à votre place (jeu de mots). Échanger votre siège est une solution beaucoup plus simple que de se lever toutes les heures pour régler le thermostat, seulement pour que quelqu'un le change.
Automatiser la température du bureau
L'industrie du CVC a connu une révolution importante ces dernières années. Une percée s'est présentée sous la forme d'une technologie intelligente ! Les thermostats programmables pour la climatisation centrale et les contrôleurs de climatiseur intelligents pour les climatiseurs mini-split, de fenêtre ou portables aident à automatiser le contrôle de la température et à économiser de l'énergie !
La taille du bureau et le type d'unité de climatisation installée dans le bureau influencent le type d'appareil intelligent approprié. Un thermostat couplé à des capteurs ou un système de zonage est excellent pour un grand bureau à plusieurs étages. Si vous avez un petit bureau ou un espace personnel avec une unité mini-split individuelle, vous pouvez automatiser la température à l'aide d'un contrôleur de climatisation intelligent.
Ces appareils vous permettent de contrôler la climatisation de votre bureau depuis votre smartphone et disposent de diverses fonctionnalités facilitant le maintien de la température.
Avec des capteurs de température et d'humidité intégrés, ils peuvent détecter avec précision l'atmosphère de l'endroit que vous souhaitez rafraîchir ! Avec les modes géorepérage, planification et confort, vous pouvez toujours régler l'automatisation pour la température de bureau idéale.
Les climatiseurs de bureau peuvent-ils être nocifs ?
La climatisation de bureau rend sans aucun doute votre vie plus confortable. Mais alors qu'il augmente la productivité dans l'espace de bureau, il est également lié à certains effets secondaires nocifs, tels que le Sick Building Syndrome (SBS).
Parfois, vous remarquerez peut-être une augmentation des plaintes liées à la santé et au confort de votre part ou de celle de vos collègues lorsque vous passez beaucoup de temps enfermé dans un espace de bureau. Ceux-ci sont généralement dus à une mauvaise ventilation, à des polluants atmosphériques et à des contaminants dans la zone intérieure. À votre tour, vous pouvez éviter le SBS en prenant des pauses régulières, en laissant entrer l'air frais dans le bureau et même en vous étirant sur votre bureau.
Quel type de courant alternatif convient le mieux aux bureaux ?
La climatisation des bureaux a évolué à partir des méthodes traditionnelles. Il faut quelques secondes pour chauffer ou refroidir un espace, et les systèmes CVC actuels sont plus éconergétiques et pratiques que jamais. Avec le zonage, le refroidissement personnel et la climatisation intelligente, vous pouvez profiter des avantages du meilleur type de système de climatisation en place pour votre bureau.
1. Climatiseurs centraux
Les climatiseurs centraux, également connus sous le nom de climatiseurs gainables, sont une solution idéale pour refroidir de grands espaces. Les systèmes de refroidissement canalisés se composent d'une unité intérieure et de conduits flexibles pour distribuer l'air froid dans tout votre bureau via des évents. La capacité de ces climatiseurs à refroidir de grands espaces en peu de temps et leur contrôle centralisé en font un choix populaire pour la climatisation des bureaux.
2. Climatiseurs de fenêtre
Les climatiseurs de fenêtre ou les thermopompes de fenêtre ne refroidissent qu'une seule pièce à la fois. Vous pouvez les installer dans votre fenêtre ou à travers le mur. Les climatiseurs de fenêtre présentent plusieurs avantages, tels qu'être bon marché et accessibles, ainsi qu'un faible entretien. Le seul hic, c'est que vous avez besoin d'une fenêtre que vous ne voudriez pas obstruer.
Si vous ne pouvez pas épargner une fenêtre, les climatiseurs à travers le mur sont la meilleure option suivante, mais ils nécessitent un grand trou dans le mur qui est plus permanent.
3. Climatiseurs mini-split sans conduit
Les climatiseurs mini-split sans conduit sont divisés en deux parties :une unité intérieure et une unité extérieure. Les deux sont reliés par un petit trou sur un mur extérieur. Ils sont très populaires comme solution de climatisation de bureau en raison de leur contrôle de température personnalisé pour les petits espaces. De plus, ces unités sont petites et faciles à installer, ce qui les rend accessibles aux petites entreprises.
4. Climatiseurs portatifs
Les climatiseurs portables sont idéaux pour les bureaux qui ont besoin d'une solution de refroidissement bon marché et instantanée. Ces unités AC sont faciles à déplacer et ne nécessitent aucune installation, ce qui les rend très économiques. Cependant, ils ont plusieurs inconvénients. Par exemple, ils peuvent être assez bruyants car le compresseur est à l'intérieur de l'unité. Ils ont besoin d'une fenêtre pour le tuyau. Ils ont également une capacité minimale et ne refroidissent que les petits espaces.
Vous savez maintenant à quelle température votre bureau doit être et comment vous pouvez atteindre la température idéale pour la climatisation de bureau. La climatisation de bureau est une question complexe qui dépend fortement de facteurs dépendant de votre corps et de votre environnement de bureau.
Dans tous les cas, la température AC de votre bureau peut facilement être contrôlée et maintenue selon vos préférences. La température de climatisation idéale pour votre bureau devrait être à votre goût pour un temps productif !