Guide d'été idéal pour l'humidité intérieure – Confort déverrouillé
Vous avez dû entendre des gens dire :« Ce n'est pas la chaleur, c'est l'humidité. C'est particulièrement le cas lorsque votre maison ressemble à 100 degrés lorsque la température réelle est de 80 ou lorsque la sensation réelle est beaucoup plus élevée que la température réelle. Cela se produit en raison de l'humidité intérieure élevée pendant la saison estivale, ce qui vous fait sentir tout en sueur et paresseux.
Le niveau d'humidité pendant l'été est considérablement élevé. En effet, l'air chaud a la capacité de contenir une plus grande quantité de vapeur d'eau. De plus, l'augmentation de l'humidité dans l'air ambiant pendant l'été rend difficile l'évaporation de la sueur de votre corps. En conséquence, vous vous sentez plus chaud dans les environnements humides.
Une humidité élevée ne vous donne pas seulement une sensation de chaleur, mais peut aussi vous épuiser et fatiguer et épuiser votre corps. Mais cela va changer une fois que vous aurez fini de lire cet article. Cet été, gérez l'humidité de votre maison en comprenant :
- Niveaux d'humidité intérieure idéaux pour l'été
- Conseils pour maintenir et réduire l'humidité intérieure en été
- Pourquoi le corps humain est-il si sensible à l'humidité ?
- Effets d'une humidité élevée en été
Humidité intérieure idéale pour l'été
Selon la plupart des experts, l'humidité intérieure pendant les étés devrait être d'environ 40 à 50 %. Il est recommandé de ne pas laisser le taux d'humidité dépasser 45 %, car les acariens se développent dans un environnement humide.
Le niveau exact d'humidité dans l'air est fortement influencé par la température extérieure. Pour déterminer le nombre exact que vous devez maintenir à l'intérieur de votre maison, reportez-vous à cet article et jetez un œil au tableau d'humidité intérieure idéal. Lorsque la température extérieure est supérieure à 50 F, l'humidité intérieure doit être de 50 % maximum. Pour 25 à 50 degrés, 40 % est le niveau d'humidité intérieur maximal.
7 conseils pour maintenir ou réduire l'humidité intérieure pendant l'été
L'augmentation de l'humidité nuit gravement à votre santé et à votre maison. Vous devez vous y attaquer dès que vous réalisez que le taux d'humidité de votre maison n'est pas optimal. Voici sept conseils pour vous aider à maintenir et à réduire les niveaux d'humidité élevés pendant les étés à l'intérieur de votre maison.
1. Utilisez un déshumidificateur
Le déshumidificateur est un appareil utilisé pour éliminer l'humidité de l'air à l'intérieur de votre maison. Vous pouvez investir dans un déshumidificateur portable et le placer n'importe où pour réduire les niveaux d'humidité. Si vous vivez dans une zone très humide et avez besoin d'une solution pour toute votre maison, vous pouvez opter pour un déshumidificateur pour toute la maison.
Bien que les climatiseurs déshumidifient également l'air, les déshumidificateurs sont essentiels si vous rencontrez une humidité très élevée en été. Cet article compare les déshumidificateurs aux climatiseurs en expliquant lequel est la meilleure option en fonction de vos besoins.
Les déshumidificateurs modernes sont intelligents, vous permettant de contrôler de n'importe où à l'aide de votre téléphone. Vous pouvez également afficher et définir les niveaux d'humidité de la maison à l'aide de votre téléphone et être averti lorsque le seau d'eau doit être changé. Vous pouvez également les contrôler à partir de systèmes domestiques intelligents tels que Google Assistant ou Amazon Alexa.
2. Utilisez des thermostats intelligents ou des contrôleurs de climatisation intelligents
Vous pouvez coupler votre climatiseur central ou vos unités mini-split, fenêtre ou portables avec un thermostat intelligent ou un contrôleur AC intelligent, respectivement. Ces appareils intelligents, comme le Cielo Breez Plus, ont des capteurs d'humidité intégrés. Vous pouvez définir la plage d'humidité souhaitée et votre climatisation fonctionnera pour la maintenir.
Ces appareils intelligents peuvent également être contrôlés de n'importe où à l'aide de votre téléphone. De plus, vous pouvez afficher le niveau d'humidité actuel de votre pièce et définir des déclencheurs pour votre climatiseur afin de maintenir la plage souhaitée. Vous pouvez simplement définir vos préférences, vous asseoir et vous détendre pendant que ces appareils intelligents prennent soin de la température et de l'humidité de votre maison.
3. Utiliser des ventilateurs d'extraction
Les ventilateurs d'extraction aident à maintenir des niveaux d'humidité optimaux pendant les étés. Ils sont principalement installés dans la salle de bain et la cuisine, car l'humidité y est généralement élevée. Les vapeurs ajoutées à l'air en raison de la cuisson, de l'eau bouillante ou des douches peuvent être éliminées efficacement en faisant fonctionner des ventilateurs d'extraction.
4. Prendre des douches froides
Même si les douches chaudes sont vraiment apaisantes après une longue journée fatigante, l'accumulation de vapeur peut malheureusement augmenter l'humidité à l'intérieur de votre maison. Essayez de réduire la chaleur et de prendre des douches froides chaque fois que vous le pouvez. En été, les douches froides peuvent être vraiment rafraîchissantes et peuvent aider à combattre la chaleur.
5. Évitez de faire bouillir l'eau
Les jours où l'humidité est très élevée, évitez de faire bouillir de l'eau pour les légumes ou les pâtes. La vapeur peut amener le nombre de vapeur déjà élevé à un niveau extrême. Si vous devez faire bouillir de l'eau, assurez-vous d'évacuer correctement la vapeur.
6. Cultiver des plantes absorbant l'humidité
Les plantes d'intérieur agissent comme des déshumidificateurs naturels tout en ajoutant à l'esthétique de votre maison. Ils absorbent l'eau de l'air à travers leurs feuilles. Par conséquent, vous offrant une solution attrayante pour réduire l'humidité à l'intérieur. Assurez-vous de faire vos recherches avant d'acheter des plantes d'intérieur, car elles ne contribuent pas toutes à réduire l'humidité. Certaines plantes d'intérieur qui aident à réduire le taux d'humidité comprennent les orchidées, les palmiers, les cactus et les plantes araignées.
7. Ouvrir les fenêtres pour la ventilation
Ventiler correctement votre maison aide également à maintenir un taux d'humidité optimal. La circulation de l'air aide à réduire la sensation collante et humide à l'intérieur. Essayez d'ouvrir les fenêtres pour laisser entrer l'air frais, surtout le soir.
Pour en savoir plus sur la gestion de l'humidité tout au long de l'année, lisez cet article.
Pourquoi le corps humain est-il si sensible à l'humidité ?
L'humidité est le nombre qui représente l'humidité ou le nombre de vapeurs dans l'atmosphère. Pendant la transpiration, votre corps dépend de l'air ambiant pour perdre la sueur. Cette évaporation de la sueur de votre corps lui permet de se refroidir.
Dans un environnement humide, le processus d'évaporation ralentit. L'humidité chaude reste sur votre corps plus longtemps et vous vous sentez plus chaud. Le phénomène est appelé l'indice de chaleur en termes de météorologie.
L'indice de chaleur est souvent connu sous le nom de température réelle ou apparente. Il combine la température de l'air et l'humidité relative pour donner une température équivalente perçue par l'homme. Vous devez l'avoir vu sur votre application météo, appelé "ressenti".
Assume the temperature as indicated by your thermostat is 96F and the humidity is 65%. Then the heat index or what your body would feel would be 121F.
Take a look at the National Weather Service heat index chart. It details what heat index can lead to heat disorders with prolonged exposure. Indicated by the darker colors, high temperatures coupled with high humidity in summer can be quite dangerous.
Effects of High Humidity in Summer
As mentioned above, during summers, the vapor count in the atmosphere remains high. High humidity levels mean the moisture in your home has exceeded the required number. This not only results in discomfort but also affects your health and damages your home. Let’s take a look at some of the drawbacks of high summer humidity levels inside your home.
Mold Growth
High humidity in summer provides a perfect environment for mold production. It can also spread bacteria, fungi, and other airborne contaminants present indoors. These indoor air pollutants damage your home environment and affect your health. This is why it is recommended not to let the humidity levels exceed 50% inside your home.
Condensation on Walls
High humidity levels inside your home cause condensation as humid air comes in contact with a cold surface. If you see any visible sign of condensation on your walls or windows, check the moisture level. If it’s high, immediately try to bring it down.
Increased Allergy and Asthma Symptoms
High moisture promotes the growth of contaminants. Moreover, it decreases indoor air quality. People who already suffer from allergies and asthma are the most affected in this case. An increased amount of water vapor in the air triggers allergies. It can cause other respiratory problems as well.
If you experience allergy-like symptoms from your air conditioning, read this article to learn the reason behind it.
Musty Smell
Another sign indicating the high amount of water vapor inside your home is a musty smell. It may especially be noticeable when you run your HVAC unit. If the smell is persistent and isn’t going away, you need to manage your home’s humidity levels.
Here’s our guide to achieving the ideal home humidity levels.
Excessive sweating
Are you tired of maintaining the temperature of your home but never feel comfortable? Do you experience excessive sweating or overheating? It may be due to the high summer humidity level. It often gets ignored when managing a perfect home atmosphere. Have a look at the moisture count and bring it down to the numbers as recommended.
You can use any of the tips mentioned above to maintain the best humidity level during summers. Try and test these methods and stick to the ones that work out the best for you. It is also worth mentioning here that some areas are more humid than others. So, in high humid areas, you’d need to put in extra effort to manage summer humidity. If you find it challenging to deal with high humidity on your own, better consult a professional.