Fatigué des guerres de thermostat à la maison et au bureau ? Voici ce que vous pouvez faire

Vous êtes sur le canapé en train de lire un livre ; la température est réglée à 23 °C. Votre partenaire entre et règle le thermostat à 21 °C. Quelques heures plus tard, votre fille rentre de son entraînement de course et baisse la température à 20 °C.

Normalement, vous êtes une famille heureuse, mais cette situation de thermostat transforme votre maison en champ de bataille.

Vous voyez une situation similaire au travail – vos ressources humaines reçoivent de nombreuses plaintes sur les réglages du thermostat étant trop froids ou trop chauds.

Ces circonstances peuvent être résumées sous le terme « guerre de thermostat » et malheureusement, aux États-Unis, les guerres de thermostat sont assez courantes. Selon une enquête de Vivint Solar, 75 % des couples américains se disputent pour la température du thermostat ! La raison principale est qu'un seul thermostat gouverne généralement la température de chaque pièce de votre maison ou de tout l'espace de bureau.

Alors, comment mettre fin au conflit du thermostat ?

Pour mettre fin à cette ère défavorable de guerres de thermostat, vous devez connaître la science derrière les choix de température et explorer des solutions à court terme et permanentes que vous pouvez intégrer dans votre maison et votre bureau.

Lisez la suite et réglez ce différend une fois pour toutes !

Guerres de thermostat à la maison

Votre partenaire aime maintenir la température à 23 °C, ce qui est trop chaud pour vous. Vous avez eu votre lot de disputes, et elles ne finissent jamais bien, alors maintenant vous avez recours au compromis. Et parfois, vous faites des ajustements sournois du thermostat. Si vous avez des enfants, leurs besoins sont complètement différents.

Ces changements constants impactent votre environnement domestique et pèsent sur votre unité CVC ainsi que sur vos factures d'électricité.

Quand un seul thermostat décide de la température de chaque pièce de la maison, il ne rend heureux qu'une seule personne – celle qui contrôle la température dans votre maison ou la dernière personne à avoir changé les réglages.

Solutions temporaires pour mettre fin à la guerre de thermostat à la maison

Les besoins individuels diffèrent considérablement pour chaque membre de la famille. Pourtant, il y a quelques solutions que vous pouvez essayer pour mettre fin à la guerre de thermostat. Bien que ce soient des solutions temporaires, continuez à lire pour les solutions permanentes.

• Essayez de parler à votre partenaire de ce que vous ressentez quand il fait trop froid ou trop chaud pour vous. Donnez-leur la chance d'expliquer leur point de vue, et ensemble vous pouvez trouver une solution.
• Déterminez quelle température vous et vos proches préférez et choisissez un chiffre intermédiaire pour mettre fin à la bataille du thermostat.
• Envisagez d'investir dans un chauffage d'appoint si votre maison est constamment climatisée. Vous pouvez le placer dans votre espace immédiat et faire une pause dans le débat ininterrompu sur la climatisation.
• Optez pour un ventilateur portable ou un mini-split, une climatisation de fenêtre ou portable pour rafraîchir votre pièce quand les autres membres de la famille l'aiment chaud.
• Vous pouvez aussi vous habiller selon le climat de votre maison. Enfilez un pull confortable ou couvrez-vous avec une couverture pour rester au chaud. Portez des chaussettes dans la maison car les pieds sont la plus grande zone contribuant à la perte de chaleur.
• En hiver, vous pouvez ouvrir les rideaux pour laisser entrer le soleil, ce qui peut réchauffer agréablement la pièce.
• Si vous avez chaud, vous pouvez porter des vêtements légers et boire des boissons froides pour chasser la chaleur. Essayez aussi ces astuces pour rester au frais sans climatisation.

Guerres de thermostat au travail

Vous devez vous sentir à l'aise dans votre bureau, d'autant plus que votre niveau de confort détermine votre productivité.

Votre corps travaille constamment pour maintenir une température normale de 37 °C. Par exemple, si vous avez froid, votre corps commence à faire des changements en gardant le sang plus près des organes vitaux et en laissant vos mains et pieds froids et engourdis. Par conséquent, vous ressentirez le besoin de boire des boissons chaudes et d'enfiler un pull.

Toute cette régulation de température consomme de l'énergie, et si votre corps lutte constamment pour maintenir une température corporelle normale, il ne vous restera pas assez d'énergie pour être productif.

De plus, des études suggèrent que les gens ont tendance à faire plus d'erreurs dans une atmosphère de bureau fraîche car cela fait baisser leur niveau de concentration. Donc, si vous transpirez ou frissonnez à votre bureau, vous ne pourrez pas beaucoup vous concentrer sur le travail.

C'est la raison pour laquelle les entreprises s'inquiètent des effets de la température sur la productivité de leurs employés et de ce que cela signifie pour leur situation financière.

Comment régler une guerre de thermostat au travail ?

Les besoins individuels en température varient, et il est impossible de régler la température préférée de chaque personne dans votre bureau. Dans ce cas, un terrain d'entente doit être trouvé pour prévenir une guerre de thermostat.

Selon le Laboratoire National Ernest Orlando Lawrence Berkeley, la température idéale du bureau est de 22 °C, montrant la productivité la plus élevée.

L'Administration américaine de la Sécurité et de la Santé au Travail (OSHA) recommande de la maintenir entre 20 et 24 °C pour atténuer les problèmes de qualité de l'air intérieur.

Si vous êtes employeur, vous devriez aborder les problèmes de température avec vos employés, pour qu'ils sachent que vous n'avez pas fermé les yeux sur le problème. Vous pouvez utiliser les chiffres mentionnés comme ligne directrice ou contacter un professionnel CVC pour vous aider à déterminer votre température de bureau optimale.

Lors de la résolution des conflits de thermostat, le bon sens doit prévaloir. Régler le thermostat à l'un ou l'autre extrême doit être évité. Descendre en dessous de 15 °C et monter au-dessus de 27 °C est hors de question.

En restant entre 15 et 27 °C, il devrait y avoir un consensus. Ensuite, vous pouvez voter et utiliser la valeur moyenne pour répondre aux besoins de chacun.

Après avoir décidé d'une température fixe, l'employeur devrait appliquer une politique de température d'entreprise, exigeant que les employés s'y conforment.

Si vous êtes employé et tombez dans la majorité, c'est génial pour vous. Cependant, si vous vous retrouvez dans une minorité, vous devez prendre des mesures pratiques pour vous rendre confortable au travail.

Atteindre un confort personnel au travail

Si votre bureau a une politique de température fixe qui ne vous convient pas, vous n'avez pas à rester inconfortable. Au lieu de cela, essayez de comprendre que toutes les préférences ne peuvent pas être satisfaites, et c'est maintenant votre responsabilité de prendre soin de votre confort.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre :

• Gardez une veste légère avec vous si la température de votre bureau est inférieure à votre choix préféré.
• Vous pouvez aussi porter une écharpe ou des chaussettes pour vous tenir au chaud.
• Si vous aimez les températures plus fraîches, essayez de porter des tissus respirants. Vous pouvez aussi vous habiller en couches pour enlever facilement la pièce du haut si nécessaire.
• Des gadgets comme un petit ventilateur ou un chauffage d'appoint peuvent aussi être utilisés.

Lisez cet article pour la température parfaite pour augmenter la productivité en télétravail.

Solutions pour mettre fin aux guerres de thermostat pour de bon

Bien que les solutions temporaires puissent diminuer l'intensité de la bataille du thermostat, cela peut rester frustrant.

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions permanentes qui peuvent rendre tout le monde heureux.

1. Zonage CVC

L'idée du zonage CVC est qu'il n'y aura pas une seule température réglée pour toute la maison. Le zonage vous permet de diviser votre maison en différentes sections et de contrôler chaque zone via un thermostat ou un contrôleur de climatisation intelligent.

Chaque personne peut régler sa température et son mode de climatisation souhaités dans la zone où elle passe le plus de temps.

Avec un zonage double ou multiple, votre chambre peut être réglée à une température plus chaude. La cuisine peut être un peu plus fraîche, et le salon peut avoir une température modérée pour que tout le monde se sente à l'aise.

Bien que cela ne résolve pas la bataille dans une pièce certaine, cela peut définitivement être une solution idéale pour mettre fin à la bataille du thermostat dans une maison !

Le zonage CVC n'ajoute pas seulement à votre confort, mais aide aussi à réduire les factures de climatisation. Par exemple, si une zone est trop chaude en été, au lieu de monter le thermostat pour toute la maison, vous pouvez seulement changer le réglage dans cette zone tout en réglant une température économe en énergie partout ailleurs. Cela réduit la consommation d'énergie et baisse vos factures.

Pour plus d'informations sur le zonage CVC pour les systèmes à conduits (centraux) et sans conduits (mini-split, fenêtre ou portable), lisez notre guide sur le zonage CVC.

2. Thermostat intelligent ou contrôleurs de climatisation intelligents

Vous pouvez automatiser le climat de votre maison en tenant compte des préférences individuelles en utilisant un contrôleur de climatisation intelligent ou un thermostat intelligent.

Par exemple, si vous aimez vos matins un peu chauds et que vos enfants l'aiment frais l'après-midi, vous pouvez programmer des horaires pour différents moments, et votre appareil intelligent fera le reste. De même, si votre partenaire part au travail quand vous êtes à la maison, vous pouvez avoir vos réglages préférés et les faire changer quand il est temps pour lui de rentrer, le tout via une seule application.

Cela peut ne pas sembler une solution parfaite, mais c'est un compromis qui peut rendre tout le monde heureux.

La solution pour mettre fin aux guerres de thermostat réside dans la discussion. Dites à la partie concernée vos préférences et écoutez ce qu'ils ont à dire. Ainsi, vous pouvez parvenir à une conclusion consensuelle. De plus, le zonage et les appareils intelligents peuvent fournir des solutions à long terme pour mettre fin à ce débat pour de bon.